清香怡人的绿茶就能减掉肚子里的“游泳圈”？

百色飞扬减肥网

2017-09-20 14:38:03

　　午后总会来一杯清香怡人的绿茶，醒脑沁心。你抿一口茶，它刚刚进入口中，味道虽然涩，再缓缓渗入喉咙时，你会感到一种清香的回味，减肥药哪种最有效，甜甜的，有一种豁然开朗的感觉，慢慢的你就会融入其中。绿茶是中国传统历史的茶文化的见证物。但是最近小编听说，有人喝绿茶来减肥，这个方法可效吗?

　　二十多年来，无数研究证实了茶和茶提取物的减肥功效。有研究发现，每天饮用8克乌龙茶，可使一半肥胖者的体重下降。还有研究证实，每天饮用2杯含高浓度儿茶素的乌龙茶，三个月后降低了肥胖男性的体重、腰围和体脂比例。

　　更深入的研究发现，绿茶和红茶提取物当中含有一些有效成分，包括表棓儿茶素没食子酸酯(EGCG)和茶黄素等，能够减少减少食物脂肪的吸收，促进脂肪酸的氧化分解，抑制脂肪合成酶的活性，减少脂肪的从头合成。这些效果，是咖啡因所不能完全替代的。

　　其实，最好的减肥药排行榜，根据科学的研究，喝茶是有减肥功效的，但也并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人喝茶就可以减肥，喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。

　　不过绿茶还有很多其他的功效，比如提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。

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