消暑又减肥的腊肉炒翠衣
百色飞扬减肥网
2017-09-20 14:41:45
消暑又减肥的腊肉炒翠衣
原料
腊肉30克、西瓜皮150克、红椒20克。
调料
姜5克、蒜5克、料酒5毫升、胡椒粉4克、高汤适量、盐5克、味精1克、淀粉适量。
做法
1.腊肉切片,用温水浸泡15分钟，西瓜皮洗干净切片，红椒切段。
2.食用油用旺火烧红,然后把姜丝、蒜末、红椒段置入锅中,炒出香味之后再投入腊肉，翻炒一阵，烹入料酒。
3.再加入西瓜片、高汤、胡椒粉、盐与味精，炒至只剩少许汤汁，勾点淀粉即可出锅上碟。
口味特点
炒出来是扑鼻的清香啊，减肥产品排行榜，腊肉的浓香浸到西瓜皮里，减肥药热卖排行榜10强，吃起来更是香脆可口。夏天的消暑好菜!
[热量统计]155.4 kj(37 kcal)
[瘦身指数]五颗星
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