夏日不烦吃些瓜 首选就是美容养颜的丝瓜
百色飞扬减肥网
2017-09-29 07:31:09
南方对丝瓜喜爱是很明显的，无论是丝瓜蛋汤，还是丝瓜炒肉片，清炒丝瓜等等都有上面南方的菜桌。而且这段时间特别适宜吃丝瓜，碧绿可人，一看就知道好看。那么受欢迎的丝瓜，你们知道它的好处吗?听说有美容养颜!下面丹七君就说一说丝瓜的功效。
丝瓜里面含有丰富的Vc和B族维生素，对我们的皮肤保养，坏血病预防都有很好的效果。而且丝瓜里面还含有核黄素，钙、磷、铁等各种矿物质，能改善我们的骨骼构成，防止我们肌肉痉挛，提高我们的免疫力。
丝瓜里面含有多种的营养成分，其中皂甙的含有使它对我们的身体有很好的滋补效果，皂甙就是人参里面含有的营养元素。丝瓜里面除了含有皂甙，还含有多种我们人体所需的氨基酸，对我们的蛋白质和糖类代谢都有很好的促进效果，所以经常吃丝瓜，不仅滋补益气，减肥药哪种最有效，还能美容养颜。
常吃丝瓜可以使乳房静脉保持通顺，可以消除乳房肿痛，降低乳腺癌的发病几率，而且和猪蹄、鲫鱼等一起食用还有催乳汁的效果哦。而且丝瓜清热通便，还能治痔疮，减肥产品排行榜10强，就连丝瓜的瓜子也有驱蛔虫的神奇功效。而且拒专家介绍，丝瓜里面还含有一些抗病毒和抗过敏成分，能对流感等一些病症有一定的预防效果。
现在知道丝瓜的功效了吧!丝瓜十分适合女性，可以多吃!
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