经常接吻有助于减肥 这是虐狗新姿势吗？

　　接吻(kiss)俗称亲嘴，减肥药排行榜，打本儿，是指两人的嘴唇互相接触，表达亲爱、欢迎、尊敬等含义。但很多尚未启发的骚年并不能完全掌握这项技能，不过，看完这7种绝技，你就再也不用为前戏发愁了!
 

　　经常接吻有助于减肥 舌吻时需要注意什么?

　　一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，减肥药排行榜前10名，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看做是一种有效的锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。当然，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服得多。

　　接吻可以预防牙斑和龋齿，和牙膏作用相似。接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，能有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。

　　接吻可以让双方之间交换唾液，其中包括很多不同的物质，水分、酶、细菌、脂肪、天然盐以及蛋白质等。根据最新一项研究显示，以上各种物质交换可以刺激一个人的免疫系统产生抗体。

　　一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量，而法国式接吻却至少要燃烧5卡路里，因为法国人接吻需要张开嘴，舌头进行接触。科学家宣布，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。每 天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。

　　接吻可以帮助女性放松，缓解压力。

　　内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂。接吻越有激情，人体就会分泌越多内啡肽。一次激吻所产生的荷尔蒙达到的止痛效果比吗啡的效力高200倍。另外，接吻所产生的其他一些有趣的效果和抗生素有关 。在接吻过程中，唾液会自动产生抗生素，这同样也能产生麻醉效果，让你忘记伤痛。

　　舌吻有什么好处?

　　1、治病镇痛

　　接吻可以阻止糖皮质激素的生长。如高血压、肌肉萎缩、胆固醇增高、胰岛素紊乱和脑细胞损害等患者若能定期得到配偶温柔而又强烈的亲吻，他们的病定会好得更快。强烈的依偎和接吻是医治日常疾病的良药，甚至具有镇痛作用。

　　2、伤口愈合

　　唾液中发现了有助于伤口愈合的生长基因。如果接吻时将这些物质传给配偶，它们会产生特别强烈的冲动和更好的自愈反应，有助于愈合外伤。

　　3、防止龋齿

　　接吻刺激唾液的产生，不仅在没水的情况下能解渴，唾液中所含的微量元素钙和磷，被釉质吸收从而可有效地防止龋齿生长。

　　
4、增强体质

　　接吻能使男人心跳提高到每分钟一百一十次，使女人的心跳提高到每分钟一百零八次，可促进血液循环和供给。

　　5、修身养性

　　当舌头和嘴唇粘在一起时，胰腺分泌出更多的胰岛素，肾上腺分泌出肾上腺素，由此释放出大量的神经肽，使全身各个器官都处于快乐状态。这些分泌物能够防治对健康有害的应激反应激素生成，所以，接吻后人们会有一种从抑郁的思想解脱出来的感觉。

　　6、养颜美体

　　长时间用舌头接吻可以带动两块面部肌肉活动，这样可使皮肤的血液供应增强百分之三十，抚平最初产生的皱纹，并能阻止以后产生皱纹。接吻越多，对各种疾病和衰老的抵抗力就越强。

　　舌吻时要注意什么?

　　虽然舌吻有以上好处，但是舌吻也会传播人类乳突病毒，乳突病毒有超过100种类型，其中8种高度危险的病毒株会导致口咽部癌症，而且和越多人舌吻就越有机会感染，70%的头颈癌病例都是这种病毒引起的，如果口咽部感染，患头颈癌的风险比没有感染的人高250倍。那么舌吻时要注意什么呢?

　　1、亲吻时，对方鼻子距离你的嘴只有几毫米，如果不想伴侣被自己发臭的嘴“熏着”，吃完大蒜、洋葱、韭菜，喝完咖啡，抽完烟，你都应该漱口，有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。

　　2、嘴别张太大。女性亲吻时，习惯微启朱唇，这对男性而言是个挑战。其实亲吻就该循序渐进。

　　3、亲吻时忌讳保持一个姿势不变，这不但会引起压迫疼痛，还易让人生厌。

　　4、手别乱摸，亲吻时，你应该温柔地抚摸爱人的上臂、后背和脖子，而不是粗鲁地摩擦对方的头发。

　　5、舌吻的技术含量非常高，用得不好，就会充满攻击性。一般在亲吻时，让两人的舌尖有些轻柔、间断地接触即可，千万不要用舌头舔对方的牙齿。

　　6、收着点口水。多数女性都略有洁癖，若被吻得满脸口水，就会感觉恶心，也失去了进一步缠绵的兴趣。

　　7、保持深呼吸，这是男女接吻应该注意的事项。因为平时生活中有些人在接吻的时候，往往因为屏不住呼吸，因此无法持续唤起激情，从而不能长时间接吻，所以这点大家要注意，接吻时一定要保持深呼吸。

　　8、尽量闭上眼睛，这也是男女接吻应该注意的事项。虽然生活中也有那么一些男性在接吻的时候，会情不自禁闭上眼睛，但是往往有些人不会投入，闭上眼睛，然后很快睁开，这是非常不可取的，大家要注意。

　　9、设定接吻时间，这点非常重要，这也是男女接吻应注意事项。比方平时生活中我们可以选择每天早晨，或者每天晚上休息之前，这也是很好的男女接吻的最佳时间，另外接吻之前还应该尽量告诉对方，你很想亲吻他(她)，这点很重要。