蜂蜜+绿茶超强排毒最佳拍档

百色飞扬减肥网

2017-09-30 16:48:08

　　炎热的夏天， JMS 可以吃些好吃解谗又扫清所有毒素，能够帮助肌肤恢复嫩滑现象。

　　 1、蜂蜜+绿豆汤

　　材料：蜂蜜一杯，绿豆50克水约2000CC

　　作法：50克绿豆加入2000CC水中，架锅，放火，最有效的减肥药，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，放温，滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。

　　 2、蜂蜜+绿茶

　　材料：蜂蜜、绿茶一杯

　　这个我想大家应该都会吧，在这里我就不多说了，只是想说一句，绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜。

　　小TIPS

　　 1、大家可能会问，蜂蜜是甜食，吃多了会不会发胖，在这里只要大家食用适量，方法得当是不会发胖的，相反可以帮助减肥，蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖，在经过肠胃时可以直接被吸收，不会造成沉淀。

　　 2、杨采妮传授：一茶匙纯正蜂蜜，一只鸡蛋白，一汤匙牛奶搅拌，用手以按摩的手法涂于全身，特别注意，减肥排行榜，膝盖、手足争、脚足争，大约五分钟待吸收后用温水冲洗，你会发现肌肤实时变得润滑。

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