晚饭后听音乐提高新陈代谢

  以现代医学角度来看,美妙的音乐对人是一种良性刺激,最有效的减肥药,使人体产生和谐的共振,并对整个中枢神经系统产生作用,从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调节作用。音乐不仅能够促进血液循环,还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌,国家批准安全减肥药,有利于新陈代谢。

  因此在晚餐后休息时,适当听些节奏舒缓、旋律优美、悦耳动听的音乐,对更好地消化食物非常有益。

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