去水毒消水肿健康减十斤不反弹

  称起来不重,可看起来却圆滚滚的?这是水毒引起浮肿而虚胖。下面,小编教你通过刺激足部穴位和饮用中药减肥茶,来去水毒消除水肿,让你立减10斤。

   水毒形肥胖的形成

   人体约60%-70%都是水分,这些水分约2/3分布在细胞内,剩下的1/3在细胞外。前者被称为细胞内液,后者被称为细胞内液。当机体调节机制出现淆乱时,水分的代谢功效就会失调,打破细胞内液和细胞外液的平衡,导致细胞外液增加,形成水毒,减肥方法排行榜,从而引起全身或者局部浮肿。

   水毒的主要症状是冷症和浮肿,常表现为下体肥胖、肌肉松弛,小便不畅、失眠等症状。

   要治疗水毒形肥胖主要是要去冷气,下面,爱美网小编就教你从足部穴位按压和饮用瘦身茶,通过两个方面来去除水毒,消除水肿。

   足部保健去水毒消除水肿

   1、搓揉脚掌

   两脚掌相合,互相搓揉,直到感觉发热为止。这种方法可以调节水分的均衡,对去除下体的水毒很有效。

   2、敲打脚掌

   用手掌或拳头轻轻地敲打脚掌100下左右,也可以用小棒子来敲打。

   3、光脚滚动乒乓球

   坐在椅子上,把乒乓球放在不光滑的地毯上,光着脚来回滚动它,以达到按摩的效果。

   4、用脚趾玩锤子剪刀布

   用脚趾来玩锤子剪刀布,刚开始的时候还不够灵活,会感到不习惯,但反复几次后就好了。经常这样做的话,脚趾的血液循环就会变好,皮肤也会变得舒展,能够有效缓解冷感。

   5、用脚洗衣服

   如果用脚来搓洗衣服,脚掌就可以接受到刺激。不但可以去除水毒,调节自律神经,而且还可以刺激人体的各部位。

   能去水毒的中药减肥茶

   通过以上的足部穴位刺激将水毒排除体外后,瘦身产品排行榜,还要经常自制利尿效果好的减肥茶,让体内水毒不再堆积。

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