不科学的减肥会使疾病缠身
百色飞扬减肥网
2017-10-06 21:09:20
话说:三月不减肥,四月徒伤悲,这眼瞅着三月末了,肥肥的小肚腩、粗粗的大象腿、圆圆的水桶腰还没和我告别,四月我要怎么度过?作为“好吃懒动”的我,控制饮食成了我的首选减肥方式。
但是,同事的一句:“你瘦得健康?”,打断了我的步伐,减肥药热卖排行榜10强,我追踪了一些经典饮食减肥方式的科学性,结果……
无盐饮食
无盐饮食是最危险的减肥方式,它会导致肾病。因而当我们采取无盐饮食方式来减肥时,我们的机体内很快会缺乏钠。通常这种饮食习惯会导致心脏病和肾病。
低脂和单一饮食
选择低脂和单一饮食作为自己减肥方式的人,通常每周体重会减少大约3公斤,但其真正的影响很难预见。如果一个人5天内食用同一种食物,这样不仅会损坏身体状况,减肥食品排行榜,还会使精神状态不稳定,同时还会影响新陈代谢与消化。
蛋白质饮食
有研究称,早餐吃鸡蛋,有助于减肥。因而很多人选择蛋白质含量高的蛋类,作为减肥突破口,但是蛋白质饮食会导致肾结石。
巧克力饮食
巧克力是大多数女性的心头好,对于那些爱吃巧克力又想减肥的妹子,巧克力饮食太对她们的口味了。因此,她们选择连续一周时间内一天只食用100克巧克力,但无限制地喝甜咖啡的人体重每天大约会减少2公斤。还会导致胃灼烧,不间断的头痛以及一些私人问题。
太可怕了,原来这些饮食减肥方式,这么不靠谱!我想:身体是革命的本钱,健康就好。而且,女性自身的美,应该不是肤浅的瘦不瘦,而是女性自身由内而外的自信、自力、自强和满满的健康与活力。
下一篇:7日饮食排毒 1周清体减磅
猜你喜欢
相关文章推荐
- 经常去健身房撸铁的韩国姑娘,皮
- 减肥达人的4个饮食秘诀,吃饭细
- 26岁上班族,为拍婚纱照,从108斤
- 瘦下来都是潜力股!旧照包子脸的
- 49岁钟丽缇减肥成功晒“s型身材”
- 28岁上班族,从125斤瘦到95斤,5人
- 25岁小姐姐,从116斤瘦到90斤,自
- 从133斤到90斤,不节食、不吃药,
- 宋雨琦,瘦到88斤后,只靠一个方
- 42岁范晓萱,从“肥师奶”瘦到
- 26岁白领,从128斤瘦到92斤,坦言
- 45岁陶虹,从11岁就没胖过,分享
- 25岁美女老师,从118斤瘦到88斤不
- 蒋欣再瘦20斤晒出食谱,网友:试
- 减肥达人传授:这4个燃脂方法,
- 21岁学生妹,从128斤到94斤,4个月
- 减肥达人分享:5个减脂小秘诀,
- 乐福逛街被拍,模特女友紧相随,
- 65岁的时尚超模,穿礼服参加活动
- 26岁宝妈,2个月瘦到98斤,会选食
你可能会感兴趣的文章
- 重104斤女生减肥,在教练
- 李沁减肥方法是什么? 体重
- 阿黛尔暴瘦40斤惊艳全球?
- 健身减肥可以抵抗衰老,
- 作死小哥尝试7天不吃食物
- 两个月瘦14斤效果好,她究
- 羡慕女神的翘臀身材?6个
- 112斤女生,尝试只喝减肥
- 辣妈孙怡步郑爽后尘 ?
- 36岁佟丽娅瘦到变形比50岁
- 重达295斤胖哥,坚持减肥
- 张子枫自曝两周瘦15斤成锥
- 娜扎减肥不到100斤却有三
- 体重136.2斤女生减肥,每天
- 瘦下来都是潜力股!旧照
- 减肥达人的4个饮食秘诀,
- 86斤苗条女生减肥,尝试不
- 104斤女生减肥,每天吃番
- 唐艺昕减肥方法,谈论减
- 腰围55cm的吉娜,减肥前旧