5款夏日排毒饮品DIY 玲珑曲线就这么简单

  一、芦笋番茄牛奶

  材料:芦笋300克,番茄半个,脱脂牛奶200毫升,水和冰块适量。

  做法:

  1、将芦笋洗净,榨汁,番茄去皮,切成小块。

  2、把全部材料放入榨汁机中搅拌打匀,打好后就倒入杯中,加入冰块即可饮用。

  排毒功效:

  牛奶中含有丰富的钙质,减肥方法排行榜,且易于被人体吸收,芦笋和番茄均含有膳食纤维,有助于维护肠胃健康,加上番茄含有维生素A和C,可以养生排毒。

  二、冰糖橘茶

  材料:橘子300克,冰糖150克。

  做法:

  1、把橘子果肉取下切片,取一个容器来盛装,再加入冰糖拌匀。

  2、把刚刚弄好的容器放入电锅中,蒸至开关跳起后再放2杯水继续蒸,重复3到4次,直至冰糖完全融化。

  3、取出后可依据个人喜欢添加开水(冷热皆可)。

  排毒功效:

  橘子含有丰富的维生素A,瘦身产品排行榜,能保护细胞,预防受到氧化伤害,冰糖含有润喉的功能。

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