5大巧方法 助你减肥有乐子
百色飞扬减肥网
2017-10-09 13:54:58
1、可爱的锻炼配饰
健身配饰最重要的是让你又酷又清爽，况且对于女孩来说，去健身房秀搭配能成为坚持锻炼的动力之一。作为鼓励自己坚持训练的礼物，不妨送自己一些时尚实用的小配饰。比如这个发带，用不了多少钱就能变身时髦健身达人。
2、试试锻炼新花样
给你的家用健身器上加一些便宜又好玩的新插件吧，比如这种健身套装，包含一个金属球，减肥食品排行榜，握力器还有拉力绳，有了它们你锻炼的花样更多，这15美金的钱花的超值。
3、定期更新MP3曲目
你的耳朵也需要和锻炼项目一样时刻保持新鲜感，所以定期更换MP3里的音乐吧，这样你的耳朵和大脑会感激你，并因此保持活力。
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