自制荷叶山楂减肥茶有哪些做法
百色飞扬减肥网
2017-10-10 20:52:56
减肥对绝大多数人来说是一件非常困难的事情,对于减肥来说最好是管住嘴,迈开腿,减肥药热卖排行榜10强,但是这两项说起来容易,做起来却是非常困难的,减肥茶排行榜前10名,荷叶山楂减肥茶就是一款非常不错的减肥饮品,特别是自制的荷叶山楂减肥茶减肥效果好,而且真心不贵,那么自制荷叶山楂减肥茶有哪些做法呢?下面就介绍三种荷叶山楂减肥茶的制作方法。
懒人荷叶山楂减肥茶
荷叶一小包,放在杯子内,之后冲入沸水,盖上盖子,焖5-6分钟,等到茶叶比较浓的时候可以喝下去了,需要注意的是一定要多多喝第一遍冲泡的浓茶,第二遍水的茶水减肥效果就不怎么样了。每次一小包,每天喝3-4包,分3-4次喝完,有便秘症状的人第一周可以每天喝4包,这样可以让大便保持通畅,对减肥具有非常好的帮助。
荷叶山楂减肥茶乐活方1
荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶根据个人喜好适量放入杯子内,冲入沸水,可以当茶喝,也可以将所有的材料一起放入锅内,大火煮沸,之后小火煮到茶水有颜色为止,之后就可以喝茶了,当然冲泡的茶水不如熬煮的茶水效果好,你可以每天煮一壶荷叶山楂减肥茶,当做白开水来喝,喝了之后不仅仅皮肤会变好,而且还可以起到不错的减肥作用,让你的身材变得苗条哦。
荷叶山楂减肥茶乐活方2
荷叶6克、炒决明子12克、玫瑰花6朵。一起放入比较大的杯子内,之后冲入沸水,焖一会儿就可以喝了,最好是空肚子喝,或者是在饭前喝,能够起到清热利湿,去除水肿的功效,对于减肥具有奇妙的效果哦。
自制荷叶山楂减肥茶有哪些做法?上面介绍了三款非常不错的荷叶山楂减肥茶的制作方法,想要减肥的朋友可以多喝一些这样的茶水,长期坚持可以见到不错的效果哦。
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