大蒜洋葱的气味闻闻就减肥

  他还提供了对于任何人来说都安全有效的减肥小窍门:比如吃东西前先好好地闻一闻食物的气味;食物最好加热或烹制后食用,加热能将食物的香味更好地释放出来;

  多吃气味较浓的食物,如大蒜、洋葱等,或在烹制食物时多加香料,减肥药热卖排行榜10强,这样可以更加充分地满足食欲;少喝添加甜味剂的无糖软饮料,最好的减肥药排行榜,它会使身体提前产生能量不足和饥饿的感觉,导致过度饮食。

  赫什博士还特别提到,由于天生具备了更敏锐的嗅觉,女性要比男性更加适合于气味疗法。

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