最健康的减肥茶 你知道怎么自制吗

     很多女孩子十分想减肥,可是却懒于运动,又没办法控制住食欲。于是,就会想到喝减肥茶。但又不知道最健康的减肥茶有哪些?也不知道效果到底怎样?为了健康,全国减肥产品排行榜,你可以亲自制作减肥茶。小编现在就要教大家如何自制最健康的减肥茶了,赶快跟着学起来吧。 

     自制健康减肥茶 

     首先推荐给大家的健康的减肥茶是荷叶减肥茶,所需的原料包括三克的荷叶和六克的炒决明子,减肥茶排行榜前10名,还要三朵玫瑰花。三种材料加入开水冲泡就可以。这款最健康的减肥茶可以帮助我们治疗水气浮肿、有效瘦身。使用的荷叶也可以先研磨成粉状,减肥效果更佳。 

     玫瑰蜂蜜茶也是其中一款最健康的减肥茶。自制这款减肥茶所需材料有六朵玫瑰花、一小包的红茶、还要少许蜂蜜和柠檬。清水先煮沸,然后放入红茶包泡六分钟左右,接着把玫瑰花一朵朵地放入红茶内,用小火慢慢煮开,最后放入蜂蜜和柠檬片,即可关火。 

     最健康的减肥茶是什么?减肥中的妹子们还可以自己制作西红柿玫瑰茶,同样可以帮助你们健康瘦身哦。这款瘦身茶使用的材料有西红柿和黄瓜、玫瑰花和柠檬汁,还要少许蜂蜜。自制方法是把西红柿的外皮和籽去掉,西红柿、黄瓜和鲜玫瑰花三种材料一起碾碎,再把汁过滤出来,冲入柠檬汁,加入蜂蜜就可以喝了。 

     自制荷叶薏米减肥茶,需要准备十五克薏米和十克陈皮,十克干荷叶和二十克干山楂片,冰糖适量。把各种材料一一清洗干净,薏米泡二十分钟。清水在锅中煮二十分钟,接着放入陈皮,小火煮五分钟左右,让药效可以充分发挥,最后倒入其他材料再煮2分钟,就可以关火了,放凉后饮用。运动减肥太累、节食减肥太痛苦、那就赶紧自制一些最健康的减肥茶,让自己轻松瘦身。

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