几经回合 成功减重76斤

  总有网友抱怨减肥减不下来。一般导致减肥失败的原因有很多,我们不能一概而论。那我们就学习一下别人的减肥经验吧!看看下面这位美女就有一套自己的方法,由最初的170斤减到了现在的94斤,看她有什么独门秘诀!

  个人阐述

  我身高一米六,170多斤吧,是从小就很胖的那种女孩子,到上小学时好像就快100斤了,买不到衣服,腿粗的要命,大腿内侧都磨破了,最讨厌过的就是夏天!

  减肥第一回合:少吃+运动

  成效:减掉30多斤 遇到停滞期

  考学到了外地开始住校,看到别的女孩子,自己就很自卑,那时候就是用不吃饭来减的,什么减肥产品效果好,每天就吃点水果,减了有一个月,还真见效,因为基数大,什么瘦身产品最好,所以好减,我就是下半身胖的厉害,上半身不是很恐怖,总之减了一个月掉了有20斤!

  这样我就断断续续的这样减,就是少吃加上运动,减到我毕业时好像又掉了10多斤吧,那时总之就是少吃,没什么窍门的,到毕业时称过一次好像130多斤吧,瘦到这个程度再往下瘦已经很难了!

  减肥第二回合:健美操

  成效:上半身变瘦 遭遇反弹期

  然后就是毕业后在家呆了半年多,这半年,我就去跳健美操,健美操可真累呀,不过我为了想瘦,每天都坚持去跳,后来自已刻成盘在家跳,一天也不耽误,那时上半身是瘦下去了。

  但是下半身是怎么也瘦不下去呀,腿粗的要命,根本买不着裤子的,然后跳了有一年的健美操吧,实在是不愿意跳了,因为工作了,没时间了,停了,这一停不得了,长了5、6斤呢,唉,好惨呀。

  减肥第三回合:跳绳减肥

  成效:掉了10斤

  后来我又换了工作地点,在新的工作地点,有个姐姐告诉我跳绳(跳绳 跳掉你的大象腿 )可以减腿,我当时不相信,她就让我跳跳试试,我就报着试试看的态度,买了一根跳绳开始绳,刚开始,根本不会跳,跳上几个就累的不行,就更别说连着跳了,就是那种蹬三轮式的跳。

上一篇:腰细了,夏天才属于你
下一篇:一个枕头就可轻松瘦身

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

©2020减肥药排行榜前10网 豫ICP备17033972号 本网站因爱好分享减肥相关知识,没有产品交易,如有侵权或其它事项,请联系站长邮箱,第一时间删除,恶意破坏网站攻击者请远离,目前只有200IP,个人是个边连房租都交不起的哭鼻站长,请别浪费你大牛的时间和财力来弄。
罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 舒尔佳 绿瘦减肥药怎么样 修正左旋肉碱 减肚子的减肥药 泰国减肥产品 减肥产品销量排行榜 正规减肥药 李湘代言的减肥产品 最火的减肥产品 最火的减肥药5大排行榜 哪种减肥药最有效 碧生源小蓝盒减肥药