美味蔬果餐 排毒又瘦身

  不同蔬果搭配吃不仅能减肥还能排毒,大家来试试吧!

  A 、红萝卜+苹果+芹菜汁

  功能:保护眼睛帮助消化便秘

  做法

  1 、红萝卜去叶,切成可放入榨汁机的大小,苹果也做同样处理。

  2 、芹菜的须根,并整理成束,折弯曲。

  3 、在榨汁机容器内先放入冰块。

  4 、红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁,接着再放入苹果一起榨汁。

  5 、调味上以咸味为宜,也可加入少许柠檬汁。

  B 、红萝卜+苹果汁(冰块及柠檬适量)

  功能:消除疲劳皮肤粗糙

  做法

  1 、去除苹果果核后,切成可放入榨汁机的大小,先浸泡在盐水。红萝卜也切成同样大小。

  2 、冰块放进榨汁机容器内,最有效的减肥药,有助于防止果汁起泡。

  3 、红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁。

  4 、柠檬汁滴入做好的果汁中。

  C 、桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆浆)+冰块

  功能:整肠作用美容效果

  做法

  1 、剥掉桃子皮,削下果肉。

  2 、在牛奶加入蜂蜜,用果汁机搅拌,然后加进冰块,继续搅拌。

  3 、削下的果肉放进牛奶中,搅拌约3 0 - 4 0秒。要注意的是,如果搅拌过久,会产生很多的泡沫。

  4 、桃子汁和其它果汁一样,加上少许柠檬汁,味道会更好。

  D 、苹果+小黄瓜+柠檬汁

  功能:高血压肾脏病整肠作用利尿作用

  做法

  1 、苹果去核后,切成可放入榨汁机的大小。小黄瓜也切成可放入的长度。柠檬连皮切成三块。

  2 、冰块放进榨汁机容器内。

  3 、首先把柠檬放入榨汁机,压出柠檬汁。接着分别把苹果和小黄瓜放入榨汁机,挤压出汁液。

  4 、调味上,减肥食品排行榜,以咸味为宜。

  研究人员表示,清酒和葡萄酒之所以能提高智商,可能是因为酒中的多酚(polyphenol)有拖慢衰老及血管硬化的过程。另一个可能原因则与送酒小吃有关。很多小吃都含有维他命和纤维素,多吃有益。不过每天若喝超过五百四十毫升的话,智商则反比正常人为低。

上一篇:春季减肥吃苦瓜 排毒瘦身轻盈迎三八节
下一篇:简单木偶动作就瘦身

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

©2020减肥药排行榜前10网 豫ICP备17033972号 本网站因爱好分享减肥相关知识,没有产品交易,如有侵权或其它事项,请联系站长邮箱,第一时间删除,恶意破坏网站攻击者请远离,目前只有200IP,个人是个边连房租都交不起的哭鼻站长,请别浪费你大牛的时间和财力来弄。
罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 舒尔佳 绿瘦减肥药怎么样 修正左旋肉碱 减肚子的减肥药 泰国减肥产品 减肥产品销量排行榜 正规减肥药 李湘代言的减肥产品 最火的减肥产品 最火的减肥药5大排行榜 哪种减肥药最有效 碧生源小蓝盒减肥药