减重20斤MM自制的餐单

百色飞扬减肥网

2017-10-22 14:27:53

　　个人简历

　　天天图书编辑

　　年龄：29岁

　　身高：161厘米

　　减肥前体重：128斤

　　减肥后体重：108斤

　　减肥感言：少吃甜食，就能戒掉爱吃甜食的习惯。

　　1 爱吃甜食让我从瘦猴变成小象

　　我小时侯一点儿也不胖，细胳膊细腿的，十大减肥产品排行榜，还挑食不爱吃饭，活脱脱是一只瘦猴。上初中后，我却胃口大开，特别能吃，尤其爱吃甜食。到了大学毕业时，我的体重达到最高峰——128斤，简直是一只小象。

　　那时，我每次上街买衣服都觉得很痛苦，喜欢的衣服穿不进去，即使穿进去了，却穿得一点也不好看，看见别人穿着各式各样的衣服，减肥瘦身产品，心里着实羡慕。

　　不仅如此，肥胖的身材也给我找工作带来了不少麻烦，因为实习或面试时我总是不够自信，即使再有才华，缺乏自信的人也是不受用人单位青睐的。

　　2 好朋友的一句话坚定了我减肥的决心

　　踏入工作岗位后，社会活动渐渐多了起来，我再次体会到了肥胖给我带来的困扰。一次，公司为员工组织了一场舞会，不少男同事都主动过来邀请女同事跳舞，眼看着身边的女朋友一个个被邀请了，而我只能傻乎乎地站在一边。

　　看着身材苗条的她们翩翩起舞，或害羞或开心地笑着跳着，那时，自卑感像潮水一般涌来，我立刻下定决心要减肥。

　　其实，在此之前，我已经下过好几次减肥的决心，但每次都半途而废。所以，当我对最好的朋友说出我决心要减肥时，她漫不经心地说：“得了吧，每次你都这么说，什么时候能实现啊?

　　”她这句看似半开玩笑的话，我当时却听进了耳里，记在了心里，我对自己说，这次我一定要成功。

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