强效排水秘笈 赶走水肿梨形身材
百色飞扬减肥网
2017-10-22 16:40:03
经常睡眠不足亦会令脸部浮肿,表示身体积聚了很多毒素及水分,故排毒及去水肿是当务之急。
去眼肿方法:
a.穴位按摩去肿:
i.拇指与食指分别放于两眼内侧处(即眼头位置),稍为用力,轻轻按摩约3分钟
ii.接着再用手指轻按太阳穴约3分钟
b.冷热敷眼法:
将热毛巾敷于眼部约30秒,再用预先置于冰箱的汤匙敷于眼部约30秒,轮流交替,直至眼肿消失
脸部水肿原因
1.睡眠不足,减肥药排行榜前10名,眼部会出现浮肿
2.压力容易令淋巴阻塞,导致脸肿
3.临睡前喝大量水,会令眼肿
去脸肿方法:
穴位按摩去肿:
i.用手指由下巴开始轻轻滑动到耳朵附近位置,重复动作5至10次
ii.用指腹于脸颊部位轻轻以螺旋式打圈按摩,由内向外按3分钟
腿部按摩消肿:
要消除腿部的水肿,按摩手法要稍为用力,减肥药排行榜前10名,并以推及擦为主,而推的方向是朝向心脏,方可加速血液循环,促进新陈代谢,畅通淋巴系统。
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