刺儿菜适合减肥的人吃吗？

百色飞扬减肥网

2017-10-24 20:59:21

　　刺儿菜是小蓟草的别称。是一种优质野菜。最常见吃法就是捏碎和面，或者榨汁。很多人好奇这是什么菜?适合当季的天气吃吗?适合减肥的人吃吗?

　　刺儿菜色绿油亮，质地脆嫩，咸鲜酸辛，凉血破血。而且刺儿菜味甘、微苦，减肥药排行榜前10名，性凉;归心、肝经;入血敛涩，降而微升; 具有凉血止血，清热消肿; 主治咯血，吐血，减肥排行榜，衄血，尿血，血淋，便血。血痢，崩中漏下，外伤出血，痈肿疮毒。

　　刺儿菜十分适宜减肥人士吃，因为刺儿菜的热量十分低，在100g中只有38大卡，含有钙磷，维生素，胡萝卜素等，热量低，推荐在减肥期间食用。

　　减肥正当季，由其是对于女性朋友来说这更是当下最好的一个减肥的季节了，减肥的方法有很多，而利用饮食减肥法是公认的最好的也是最容易让人接受的一种减肥方法，而刺儿菜是一种含有多种营养素，丰富的维生素，多种对人体健康有好处的微量元素，它的热量也十分低，十分适合减肥的人吃。

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