洗刷刷 推荐洗澡瘦身操

  现在洗澡瘦身也是一种很好的办法哦,大家在寻找减肥药的同时可以一下健康的瘦身方法哦!例如晚上洗澡的时候做一个洗澡瘦身操就很不错啊!建议大家在服用减肥药之后,(为什么推荐大家不单独做洗澡瘦身操,而要搭配减肥药呢?因为洗澡瘦身操跟运动差不多,都是见效比较慢的,效果都是为之说的,如果搭配减肥药的话,效果更佳了。我用的是基因瘦,嘻嘻!)晚上洗澡的时候可以做一个洗澡瘦身操,对减肥、瘦身也是很有帮助的。

   具体的做法可以参照做法如下:

   1、先用一般肥皂清洗全身,冲水至身体发热(使身体发热可加速血液循环,并避免等一下按摩时因体温下降而起疙瘩,毛孔收缩)。

   2、用粗盐在腿部由下而上易打圈方式按摩至盐完全溶解(过程不可过于用力,否则会划伤皮肤),冲水至身体发热。

   3、用减肥皂按摩5分钟以上。

   一番刷洗完毕,请用力拍打揉搓你的赘肉部位,减肥产品排行榜10强,像揉面团那样,直至赘肉部位的皮肤变红,因为这说明你的毛罗已经畅通。

   这时,擦干你的身体。然后涂抹瘦身霜至完全吸收。(出浴后,减肥产品排行榜,别忘记做紧身操:双腿前后与侧抬各50下)。

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