这三样食物是减肥圣品哦
百色飞扬减肥网
2017-10-29 15:10:31
如果你正在尝试新一轮减肥瘦身计划的话，那以下介绍的十种食物可千万别错过喔!不用节食，不用运动，减肥产品排行榜，只需要你多吃以下几种爆瘦食物。
全麦面包
热量：65cal/一片
全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，瘦身霜排行榜，就建议你早餐或者teatime吃个全麦包填填肚子!
燕麦片
热量：132cal/一杯
外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。
椰菜
热量：40cal/一杯
椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤，肚子饿的时侯很管用，低卡又饱肚。
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