美容养颜的黄瓜还能减肥？妹子们都笑开了花
百色飞扬减肥网
2017-11-01 09:22:27
黄瓜是夏天我们女生经常会买的蔬菜。每次路过菜市场，看见青绿可口的黄瓜，都禁不住诱惑的掏钱买过了。为什么?因为黄瓜不仅可以吃，对女生来说还可以敷。那么听说黄瓜还可以减肥?这是真的吗?
黄瓜可以减肥这一说法是真的。
因为黄瓜里含有丙醇二酸，瘦身最有效果的产品，它可以有效阻止糖分被人体吸收后转化为脂肪，并且它还有大量的纤维素，可以降低身体的胆固醇，也能有效的治疗便秘，什么瘦身产品最好，是减肥期间不错的减肥佳品，所以用黄瓜来减肥是有一定的道理的。
黄瓜的一个显著特点是它的含水量高达96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季节，口燥舌干，一根黄瓜就可使人口渴顿解，甘凉满口。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
夏天到了，看来买黄瓜是没有买错。黄瓜可以作拍黄瓜，凉拌黄瓜，沙拉等等，夏天黄瓜吃起来。
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