女人防止肥胖的注意事项

  女人防止肥胖,应注意三个时期,即青春期、怀孕期以及更年期。如果在这三个时期能够合理饮食,保持自己好的身材的话,那么你这一辈子可能就会拥有迷人的好身材了!

  青春期: 青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期, 性激素分泌旺盛,女性的脂肪增长比率远远高于男性,这种代谢失衡,使得过量脂肪堆积起来。

  做了妈妈之后: 产后妇女很易发胖,一则由于怀孕期及哺乳期充分的营养摄入,二是胎儿发育过程中对腹部的挤压,三是内分泌代谢的巨变,减肥药哪种最有效,使身体机能发生变化。因此,产后肥胖常伴有气血两亏,十大减肥产品排行榜,皮肤弹性下降等。

  人过中年: 女性进入中年,内分泌紊乱常造成脾肾气虚、气血不畅,而繁忙的家务、紧张的工作,又使女性常忽视自己,肥胖综合征经常并发,影响身心健康。

  你是不是处于这个时期呢?一定要注意哦!

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