黄瓜鸡蛋减肥法 快速有效瘦身

  

什么是黄瓜鸡蛋减肥方法?

  黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。

  黄瓜减肥的原理:

  现代药理学认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。

  鸡蛋减肥的原理:

  1.鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,什么瘦身产品最好,从血管排除后为机体所利用。

  2.鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。

  主要的两种黄瓜鸡蛋减肥方法:

  一、七天黄瓜鸡蛋减肥方法

  星期一

  早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,最好的减肥药排行榜,葡萄10颗,黑咖啡1杯。

  午餐:水煮鸡蛋2个,凉拌黄瓜1盘,牛奶1杯。

  晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,蔬菜沙拉1份,黑咖啡1杯。

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