从110斤瘦到85斤,李沁分享懒人减肥法,一般人也能做到
百色飞扬减肥网
2019-07-24 08:18:32
原标题:从110斤瘦到85斤,李沁分享懒人减肥法,一般人也能做到
要说到娱乐圈中85后的女演员中气质最好的两位,相信很多人都会想到刘亦菲和刘诗诗吧,要说道90后的女演员中气质最好的一位,相信很多人和小编一样都会想到李沁吧!李沁从小学习昆曲,减肥药排行榜前十名,长相清秀,仪态好,气质清冷又优雅,凭借《红楼梦》中的薛宝钗一角进入演艺圈并获得了很多观众的喜爱,成为了很多观众公认的长相和演技并存的女神。
李沁不仅演技好,长相漂亮,而且每次拍的杂志封面和写真变现力都很强,乍一看还以为是专业的模特。当然,这一切也归功于李沁的好身材,李沁不仅四肢纤细,而且一双铅笔腿更是很多人羡慕的对象。相信很多人都很好奇李沁的减肥方法是什么吧!
其实李沁称自己在上学的时候也是从110斤瘦到85斤的体重,并不是天生就瘦的那种女生。李沁在接受采访的时候就有大方分享过自己的懒人减肥法,坦言一般人也能做到。李沁说的懒人减肥法有三点,第一点就是在减肥期间不吃晚饭,像很多女演员基本都只吃两餐的。第二点就是每餐只吃七分饱,减肥药排行榜,多吃富含维生素C的蔬菜,少吃热量高的食物,减肥期间不碰零食。第三点就是每天至少保持两个小时的运动时间,可以是快走,也可以是平板支撑或者游泳,总之李沁说的就是要把运动和控制饮食相结合起来,这样减肥才会更健康一些。
小编觉得李沁的减肥方法还是挺实用的,大家可以根据自己的实际情况借鉴,在文章的最后,小编也祝愿看完文章的你们都能早日瘦身成功呀~
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