孟美岐，1个月瘦12斤，分享瘦身法，坦言：只因为做到了两点！
百色飞扬减肥网
2019-07-25 03:29:41
原标题：孟美岐，1个月瘦12斤，分享瘦身法，坦言：只因为做到了两点！
现在《火箭少女》出道也已经一年多了，其他的成员慢慢的开始淡出大家的事业，唯独孟美岐和杨超越一直活跃在各种荧幕上，杨超越主要是因为有很多的综艺节目可以参加，最近更是准备开始拍戏了，而孟美岐完全是因为之前就人气很高！
在韩国发展期间，减肥方法排行榜，孟美岐就有一大波自己的粉丝，不仅声音好听，舞蹈实力也超棒，在《创造101》的时候，孟美岐的身材在组合总也是数一数二的！但是自从唱完《卡路里》之后，整个组合都陷入到了发福的魔咒里面，包括孟美岐也不可避免的胖了起来，体重一度飙升到了111斤，热舞的时候被网友发现小肚子非常明显，再做自己经典的甩腹动作的时候，竟然有一丝喜感！但是，明星胖起来就是玩玩，孟美岐也一样，瘦下来自然也是毫不费力，体重也完美的回到了48公斤，隐约之间还能看到肋骨！
关于孟美岐瘦下来的方法，其实只是因为管住嘴迈开腿，为了减肥，开始努力锻炼，锻炼的方式主要有两种，一个是跳舞就不必多说了，另一个就是打网球。这种运动互动性强，不枯燥，更容易坚持，减肥方法排行榜，是轻妞非常推荐的一种于东！
除了运动，孟美岐在自己的饮食上也下了狠手！平时控制饮食量，一日两餐，而且低油低盐，食材主要以蔬菜为主，肉食为辅，少吃主食，更是下定决心，戒掉了自己最喜欢喝的奶茶，在这样的努力下，身材自然也就一点点瘦了下来！
如果你也在减肥，其实就可以学习孟美岐的瘦身方法，极度靠谱而且健康，强烈推荐！
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