李现，从180到120斤，坦言：靠两个生活习惯就能瘦
百色飞扬减肥网
2019-07-25 12:06:01
原标题：李现，从180到120斤，坦言：靠两个生活习惯就能瘦
最近，李现和杨紫的新剧《亲爱的热爱的》正在热播，剧中的两个人，一个高冷，一个呆萌，自从一见钟情之后，就开始了各种甜到腻的剧情，让很多人大呼受不了！线上甜蜜，线下却是剑拔弩张，东方卫视和浙江卫视这两个电视台，为了抢夺收视率，减肥药热卖排行榜10强，其中一个把微博头像换成了两个人的吻戏剧照，另一个直接赶紧换成了两个人床戏剧照，斗的不亦乐乎！
而作为主角之一的李现，更是因为剧情比较甜蜜，被网友们封为杨紫的新CP，大有盖压邓伦的势头！不过说起来，李现最近几年的表现也的确不错，尤其是饰演的《河神》，虽然看起来瘦瘦的，但却意外的好看！
事实上，虽然李现给大家的感觉一直都是穿衣显瘦，脱衣有肉的完美身材，但是根据他发布在微博里的照片来看，中学的时候，却是个名副其实的大胖子，足足有180斤重！后来因为被同学们嘲笑，所以励志减肥，才有了现在130斤的体重！
身高185cm，体重只有130斤，而且浑身都是肌肉，这样的身材，不仅女生看了会流口水，男生也会羡慕的吧？对于瘦下来的方法，除了日常会去健身房锻炼之外，李现坦言主要是因为两个生活习惯！首先是做家务，别看在剧情中的李现，是一个高冷男神的样子，私下里却是一个喜欢做家务的暖男！因为喜欢宅在家里看书、听歌、打游戏，所以最初的李现最喜欢做的运动就是做家务，在家里看到哪里不干净，就赶紧收拾下，看衣服没有洗，赶紧洗一下，拖地刷盘子，一忙就能忙活一天。做家务1分钟消耗4千卡的热量，做家务一整天，这消耗量也是蛮大的了！
第二个习惯主要是饮食方面的，减肥药哪种最有效，每次饭前的时候，李现都会先喝一杯的温开水，这样就很简单的能够控制食欲。后来食欲吃的不多了，但是喝水的习惯还一直都有保留，走到哪里都会随身带着水杯。饭前喝水能够增加饱腹感，降低食欲，减少饮食量，平时多喝水能够提高基础代谢，让身体消耗更多的脂肪，是最简单的减肥方式。
如果你也在减肥，把这些习惯融入进你的生活中，相信你也能很快瘦下来！
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