王子文，体重不到80斤，除了瑜伽，还有3个易瘦习惯值得学习！
百色飞扬减肥网
2019-07-25 16:20:25
原标题：王子文，体重不到80斤，除了瑜伽，还有3个易瘦习惯值得学习！
要提到王子文的名字，很多人立马就能想要《欢乐颂》中的曲妖精，衣服风风火火的样子，想要吃掉“唐长老”。这这部剧中，王子文饰演的曲筱绡，就是五美中唯一看的明白的人，总是能够一针见血的指出问题所在，又面冷心热的帮助同在一个楼层的其他几个女孩，可以说是非常招人喜欢！
也正是因为这部剧，很多网友开始希望上王子文这个明星，最近，王子文和陈赫一起主演的《动物管理局》正在热播，虽然整部剧有点无厘头，但是王子文的演技还是蛮不错的，尤其是和陈赫搭档，又好看又好笑！后来因为这部剧，轻妞还专门去从新看了一遍王子文参演的《男人帮》，其中王子文饰演的潇潇这个角色，虽然当时显得还有点稚嫩，但演技也很不错了！
一直以来，王子文虽然身材不高，但是线条极好，大家印象中的王子文好像也从没有胖过，官方公布的数据是，身高162cm，体重只有39.1公斤，这样的体重下，王子文也丝毫没有别人瘦弱骨感的样子，反倒显得身材很匀称！
其实很多关注王子文的人都知道，王子文常年有练习瑜伽的习惯，之前还曾经在网络上瑜伽打卡30天，最好的减肥药排行榜，引起了无数网友竞相模仿，包括杨紫都曾经像王子文请教用瑜伽减肥！但是，除了瑜伽来减肥，王子文其实还有很多其他的减肥方法，也是她维持体重的主要方法，如果大家也能学会，瘦下来其实只是早晚的事情！
首先，王子文吃饭的速度超慢，之前蒋欣就曾经说过，王子文吃饭的速度让人很着急，一根青菜都恨不得一口一口吃，一顿饭吃上半个小时都是很正常的，甚至有时候能吃40分钟！这样的吃饭速度，其实就是很多瘦子们共有的一些习惯，能够减少将近20%的饮食摄入。不用忌食，只要吃饭速度慢点，减肥药，就能减肥，这绝对是一个非常靠谱的减肥方法！
之前在《动物管理局》宣传期间，陈赫还透露说王子文从来不吃宵夜，甚至三餐之外，从不吃其他的东西！这也是很多瘦子们共有的一种生活习惯，离开了餐桌，就不会再吃了，看似吃的比较多，但是吃的都是正儿八经的食物，其实，我们胖起来和自己的饮食关系不大，主要是饮食之外的一些零食，热量比较高，很多喜欢吃零食的小姐姐，如果戒掉了零食也一样能瘦下来！
除了不吃零食，吃饭速度超慢，王子文还有一个瘦子们共有的饮食习惯。那就是从来不吃重口味的食物，高油高盐高糖的食物，本身就不喜欢，因为不吃这些食物，所以正常饮食摄入的热量就非常低，也就避免了发胖的可能!
哪有热是永远狂吃不胖的啊，只是很多人家的易瘦习惯，你没有学会罢了！只要你也能做到细嚼慢咽、拒绝零食、饮食清淡，瘦下来还不是分分钟的事情！
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