农村3种没人要的野菜，补钙、增加皮肤弹性，全家抢着吃

百色飞扬减肥网

2020-10-17 12:21:02

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　　农村野菜非常多，以前农民太贫困没有办法才会吃野菜，但是现在生活好的，吃肉都吃腻了，人们才发现原来野菜才是真正的美味。这几种农村野菜，能吃全的才是真正的农村人!

　　蚕菜属一年生草木植物，茎绿色或紫红色；叶肉质光滑，分枝力强，单叶互生，全缘无托叶，心脏形或近圆形。

　　鱼腥草别名侧耳根、猪鼻孔、臭腥草、侧耳根、九节莲等，鱼腥草是清肺热效果最好的野菜，也是养肺的最佳食物之一。夏季这种燥热的天气，鱼腥草可是必不可少的食物喔，平时吃点对清肺热有良效，可以用来养肺，急慢性的呼吸系统疾病可以多用。

　　刺老芽可以有补充丰富维生素的作用，而且还可以有蛋白质的补充，低脂肪高蛋白，而且低热量，适合多种的人群食用，还可以开胃健脾。

　　农村用来喂猪的野菜，如今，我们却把它们当宝贝，一进城瞬间就身价暴涨，这些那些营养及美味兼得的珍宝，你认识几种?吃过几种呢？手机拼写X每个都选第一个字，总共打五个字。你的是什么呢?

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