天生婴儿肥怎么瘦脸 教你了解详情
百色减肥网
2017-03-21 21:11:35
天生脸胖的话怎么办呢?那么问题来了，相信大家都知道婴儿在出生的时候有的就是看上去脸胖的，影响特别不好，要是不能够积极治疗的话，就会给孩子以后的生活以及学习造成巨大的影响，下面就为大家介绍一下天生婴儿肥怎么瘦脸?
1.瘦婴儿肥的10个小运动
①12分钟的自由泳②每日1万步的行走③一次坚持七秒的拉伸运动④慢跑20分钟以上⑤20分钟的半身浴⑥5秒钟按压耳部穴位5下⑦30分钟足底按摩⑧1个小时脚尖提起站立⑨跳1小时的舞⑩吃饭时每口嚼20次。平时多做做这十个小动作，让你狠甩婴儿肥，瘦出精致小脸。
2.饭后一颗瘦脸果
瘦脸果是国内首款以瘦脸为主导的水果类减肥产品，它针对婴儿肥的脸部肥胖问题有明显效果。此外，它精心配比洋车前子、罗梦果等多种本草植物，采取超低温萃取技术，不仅能达到快速瘦掉婴儿肥，还能保证瘦下来的苗条身材不会反弹。这样你不仅可以甩掉婴儿肥，还能保持你迷人的身材，真可谓一举两得啊。
3.早晚拍打脸部赘肉
每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手太狠.拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。
4.脸颊肌肉锻炼
我们都知道脸颊是脸部面积最大的部分，脸颊紧实脸必然就会显瘦。脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，双颊肌肉常做运动也是相当有用的，常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，可以使脸颊肌肉充分锻炼，很好地消除所谓的婴儿肥。
5.健康的饮食习惯
平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，这样可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪，对于减婴儿肥效果极佳。
6.瑜伽瘦脸
很多追求美的女性都喜欢通过练瑜伽来塑造自己的体型，练过瑜伽的人都知道瑜伽体式中有一个以面部动作为主狮子式。最好用腹式呼吸深吸一口气然后睁大眼睛、张大口，用力将气呼出，与此同时最大限度地伸出舌头，保持3到5秒。重复该动作。这个动作除了可以拉伸面部的肌肉、缓解面部的紧张外，还可以将肺内的浊气充分吐出，这样更多氧气进入。当各个脏器供氧充分时，必定可以加速新陈代谢，皮肤也会显得更有光泽。
经过上面的介绍，大家对于天生婴儿肥怎么瘦脸有了一个大致的了解了，作为父母的就要在孩子小时候担负起这个职责，保证孩子在以后的生活中可以过得开开心心的，最后祝愿所有的孩子都可以有一个美好的童年生活。
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