脸胖怎么瘦四大妙招帮你瘦出迷人小脸

百色减肥网

2017-03-29 14:17:25

生活中很多朋友，在拥有很好身材的同时，却还拥有着一张肉嘟嘟的脸。正因为这张肉嘟嘟的脸，不仅让自己觉得烦恼，还会让别人觉得可惜。为了让自己看起来更加漂亮，瘦脸成了他们奋斗的目标。那么，脸胖需要怎么瘦呢?下面，小编就来分享几个瘦脸的小妙招。

1、做嘴角外伸运动

嘴角外伸运动可以达到瘦脸的目的，它的运动技巧是：先将双唇紧闭，嘴角尽量向外侧拉，类似于微笑的表情，但是要求达到极限，然后以该表情保持五至十秒，再慢慢恢复到自然表情。以此为一个循环，反复练习该运动数次。它可以加速脸部脂肪的燃烧，帮助脸部肌肉变得更紧致小巧。

2、按摩面部

按摩面部也是瘦脸的一大有效方法。按摩的手法是：放松嘴巴肌肉，呈现微微张开的姿势，然后将大拇指之外的四指并拢，轻轻放在面部上下臼齿的位置，由内向外的方式开始在脸上画圆，每画三至五圈就轻轻拍打两三下，以此为一个循环，反复按摩多次即可。

3、轻刮面部肌肉

轻刮面部肌肉，可以促进面部的淋巴循环，加速脂肪的燃烧，通过该动作可以帮助改善面部的轮廓曲线，让面部瘦的更有型。它的动作要领是：双手握拳，利用指关节由内向外的轻刮面部肌肉，直至面部有微微发热或者发红的现象为止。

4、面膜护理法

面膜护理法对于那些脸部脂肪多的朋友来说，瘦脸效果更显著。它的做法是：将醋和甘油按5：1的比例混合后，均匀的涂敷在面部，大概十五分钟之后，用清水冲洗干净即可。这种简单的面膜护理可以加速面部血液循环，促使脂肪的燃烧，对瘦脸帮助很大。

从减肥的角度上来看，脸胖远远要比身材胖更难解决。所以，想要瘦脸，可能要花费更多的时间和耐心。上述三种方法在瘦脸方面有诀窍，想要瘦脸的朋友，可以尝试着去做做，相信会让你取得满意的效果。

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