宋雨琦，瘦到88斤后，只靠一个方法就控制了食欲，少吃永远不会胖

丽丽瘦

2019-11-17 09:31:42

　　原标题：宋雨琦，瘦到88斤后，只靠一个方法就控制了食欲，少吃永远不会胖

　　说起来宋雨琦，大家肯定都不陌生，虽然她早期是在韩国做练习生的，但是刚回国就遇上了好的资源，上了老牌的综艺节目《跑男》。在《跑男》里的表现也非常好，因为比较年轻，给这档综艺节目注入了很多的活力！

　　在加上宋雨琦性格大大咧咧，玩的开，玩起游戏来也非常投入，在《跑男》成员中又比较小，所以吸引了无数的粉丝，还被亲切的称为“雨琦弟弟”。

　　性格好，玩的开，长相也非常甜美，瘦瘦小小的，非常容易让大家产生“宠溺”的念头。而且宋雨琦无论是化妆还是服装搭配，看上去都非常精致，所以有很多的粉丝关注她，单纯是因为想要学习她化妆和服装搭配的方式！

　　其实，宋雨琦早期出道时候也并没有那么漂亮、甜美。有网友曾经翻出宋雨琦出道之前的照片，照片中的宋雨琦有点胖，有点黑，瘦身产品排行榜，很难和现在的甜美形象结合起来！不过，韩国毕竟被称为“造星之国”，美容和瘦身的技术异常发达，在微整和减肥之下，减肥食品排行榜，宋雨琦才有了现在88斤体重的好身材！

　　瘦下来之后的宋雨琦，为了维持身材也特别的用心，之前在综艺节目上分享自己的瘦身经验时候称，自己高油、高盐、高糖的食物都不会吃，甜食往往只是用来拍照，拍完照片就放回去了，平时嘴巴馋了，也只是把零食放进嘴里嚼一嚼，然后再吐出来，如果吃多了，就去跑步运动消耗，才能维持88斤的体重！

　　宋雨琦还分享过自己减肥中用来缓解食欲的秘诀，这个秘诀就是用水果和无糖酸奶、木糖醇来做一些小甜点，水果切丁，倒进去无糖酸奶，再加入一点点木糖醇来增加甜味，不用担心胖，吃起来也非常开心！

　　这个方法，对于减肥中的人来说还是非常好用的，既不用担心会胖，又能缓解想吃甜食或者零食的欲望，让减肥更容易坚持，你觉得呢？

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