艾叶可减肥燃脂，保护子宫 艾草减肥的食用方法

　　这个食物，可减肥燃脂，保护子宫清炒黄瓜花，黄瓜花的营养比黄瓜还要高，不知道你们有没有吃过此菜呢？黄瓜花其实就是黄瓜的嫩果，减肥药热卖排行榜10强，是最为鲜嫩的的部分，有着大量的矿物质和氨基酸等成分，入口脆嫩，具有清热去火，解暑降温的作用，多食一些黄瓜花，有助于改善肠道的通畅，排出身体里面的毒素，缓解便秘的作用，瘦身产品排行榜，起到减肥燃脂，帮助减肥者减轻体重。

　　艾叶是野外一种比较普遍的植物，但是有一些地方的人喜欢将它拿来制作成一些美食，比如艾叶粑粑以及艾叶鸡蛋等。其实艾叶可以拿来泡水喝，可以帮助女人调节月经，让子宫变得更加强壮。

　　五彩椒和上面的青椒不同，五彩椒可是辣椒中的优良品种,集食用,药用,观赏于一体,有着较高的价值.五彩椒里面含有维生素A，可以促进血液循环，促进新陈代谢，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，补血益气，同时也能够促进肠胃的蠕动，帮助清理体内毒素，滋补身体。艾叶是比较好吃的美食，很多人喜欢用艾叶来调理自己的身体，那么，对于我们爱吃艾叶的人来说，多多了解艾叶相关的知识是比较有必要的呢，艾叶可以减肥吗，大家可以看看文章对于艾叶的介绍，让我们知道了用艾叶减肥的方式和技巧。

艾叶可以减肥吗

艾草有利尿消肿排毒减肥的功效。

艾草的功效

传统药性理论认为艾草有理气血、逐寒湿、温经、止血、利尿、解毒、安胎等功效。艾草还能降低血液中的胆固醇，同时具有代谢毒素、润肠通便、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、镇静及抗过敏等作用。

艾草不但可以喝还能用来泡澡。而水肿是体内循环不畅，多余水分未能排出造成的。因此，可以利用艾草和利尿解毒的功效，促进体液循环，加速体内多余水分排出，使身体水分维持在“刚刚好”的最佳状态。

艾草减肥的食用方法

一、 艾草减肥茶

艾草能促进体内水循环，加速排出多余水分。2根干艾草洗净，撕成小块，滚水冲泡加盖焖10分钟，直到茶色变深。在日常饮水的基础上，每天至少4大杯，但不要超过6杯。一般5泡之后就需换上新的艾草。下午5点以后不要再喝，也不要喝其他饮品。建议一周执行艾草茶计划3天。

二 、艾草入浴

艾草中含有丰富的维生素A、B、C、D，有抗菌消炎和加速脂肪代谢的功效。将干艾草用凉水洗净后放在棉布袋里，在热水中煎熬20分钟左右，然后将药汁稀释到浴液中。每晚泡15-20分钟半身浴，可以在泡澡同时轻轻揉搓易水肿的腿部。

三 、艾草薄荷蜂蜜茶

除了艾草本身的利尿功效外，薄荷还能缓解疲劳，消除减肥期间的疲倦惑，加入蜂蜜，进一步加强了排毒功能，促使体内的水分和毒素一起排出。将2根干艾草、2片薄荷叶洗净后，加滚水浸泡约10分钟，直到茶色变深，加入1茶匙蜂蜜饮用。配合基础款艾草茶饮用，每天清晨喝完白开水后和每天下午5点左右各喝一杯，之后不要再喝其他饮品。建议一周执行艾草茶计划3天。

艾草不但可以减肥，而且用处有很多，是适合夏季使用的减肥方法，价格也不贵，有条件的朋友们可以在山中找到这种植物，一般有艾草生长的地方是没有蚊子的。

知道了艾叶可以减肥吗以后，相信爱吃艾叶这款美食的人会越来越多，这款美食是用于减肥效果比较好的美食，是深受女性朋友比较喜欢吃的美食，多吃艾叶可以很好的降低体重，不会导致自己的身体反弹的一款美食哟，可以尝试一下。