妇儿科普丨浅谈小儿睡眠
百色飞扬减肥网
2020-10-23 14:20:11
妇儿科普丨浅谈小儿睡眠
浅谈小儿睡眠
在门诊上，经常会碰到被宝宝睡眠困扰的妈妈，或者睡眠不安，或者入睡困难，有的睡不踏实，有的时间太短……这次的科普，我们就聊聊睡眠这件事儿。
睡眠对于孩子的健康成长非常重要，一般来说，年龄越小，需要的睡眠时间就越长，不同年龄段睡眠的时间是不一样的，一般来说，新生儿每天睡眠时间为18-20小时，2-3月的宝宝睡眠时间为16-18小时，5-9月的宝宝睡眠时间为15-16小时，1岁宝宝睡眠时间为14-15小时，2-3岁宝宝睡眠时间为12-13小时，4-5岁的儿童睡眠时间为11-12小时，7-13岁的儿童睡眠时间为9-10小时。如果宝宝睡眠时间过少，需要考虑环境是否舒适、喂养是否充足、体温是否正常、呼吸是否顺畅，事无巨细的寻找影响宝宝睡眠的原因。
其次，对于睡着了不踏实的孩子，首先考虑的也是环境是否舒适；其次，需要反思宝宝的维生素D补充是否得当，是否需要适当的补充钙剂；第三，需要考虑孩子是否存在胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调或者肠绞痛；最后，需要观察宝宝的体温、白天的精神状态及身体有无病毒或者细菌感染的情况。
宝宝无小事，希望各位宝爸宝妈陪孩子一起成长，逐渐学会辨识宝宝不同睡眠状态所暗示的不同身体需求。
猜你喜欢
相关文章推荐
- 不加鸡蛋不加糖，这才是农家玉米
- 怎么判断是不是脚气 ，治脚气最
- 中秋到了，吃月饼不如吃它，16块
- 芦笋山药炒虾仁，营养美味
- 人到中年想长寿，推荐常吃3种食
- 花生是长寿果，也是催命符！这
- 一种像树枝的植物，是一种很好的
- 潍坊耳鼻喉专家解答——睡眠不好
- 最伤血管的事不是吃盐，而是经常
- 豆腐别直接炒着吃了，加4个鸡蛋
- 肝不好，人易老！
- 要想身体好，必先会睡觉，你会睡
- 一道开胃素蒸菜，不需要厨艺，几
- 这7个小动作很危险，不注意，一
- 经典鲁菜第三道，滑炒里脊丝，汤
- 秋季养生要会吃，常吃3物，养颜
- 家常小油条的做法，筷子搅一搅，
- 月经延迟几天算正常？月经推迟的
- “吃掉”抑郁情绪
- 为什么老了容易有“老人味”？可
你可能会感兴趣的文章
- 怎么判断是不是脚气 ，治
- 人到中年想长寿，推荐常
- 最伤血管的事不是吃盐，
- 家常小油条的做法，筷子
- 月经延迟几天算正常？月
- 为什么老了容易有“老人
- 新手必知 鸡蛋在烘焙中的
- 3类水果，被称“湿气王”
- 耳鼻喉科申力：嗅觉失灵
- 想要血管越来越干净，那
- 为什么秋季是抑郁高发期
- 秋分前后这菜不吃就罢秧
- 秋季最该吃这菜，三两下
- 烧带鱼时，万不可直接下
- 想长寿要会吃，3种食物不
- 输卵管不通的话，会有哪
- 血脂高、手麻、脚抽筋，
- 让全家人都吃点这些食物
- 天气渐凉，关节疼痛怎么
- 秋季吃点护血管食物，把