与癌细胞不共戴天的食物来了，常吃调脾胃降三高，肺脏还算健康

百色飞扬减肥网

2020-10-27 18:18:00

　　病从口中进。其实我们所患的大大小小疾病，都是跟我们的饮食相关的，与癌细胞不共戴天的食物来了，常吃调脾胃降三高，肺脏还算健康吃的不健康、吃的不卫生、吃的不注意，那么我们也就吃出病来了。想要自己健康长寿，其实我们也是可以通过饮食调理的，一些食物，有我们需要的营养，来抵抗那些癌症，癌细胞的呢。

　　食物一：蚕豆

　　记得小的时候就比较喜欢吃蚕豆，可以当成一种零食来吃，也可以当成一种小菜来吃，而且这蚕豆里面也含有丰富的胡萝卜素，时常吃着点是可以抑制体内那些癌细胞增长的，还可以将其体内癌毒素慢慢清理出体外呢，从而起到防癌抗癌的作用。

　　食物二：芥蓝

　　很多人以为芥蓝就是一种普通青菜，但事实上，它和萝卜、菜花、圆白菜等一样，都属于十字花科类蔬菜。而十字花科蔬菜被称为“抗癌蔬菜”。因为芥蓝中含有硫甙类物质而且含量较高，这种物质有较好的抗癌作用。所以，大家就常吃着点吧。

　　食物三：香菇

　　香菇也算是菌类菜色里面的一种，多吃着点香菇对身体还是挺好的，它里面有丰富的多糖，还有双链核糖核酸，这两种物质是可以抑制体内癌细胞增长的，从而可以起到抗癌防癌的好作用。

　　食物四：大葱

　　大蒜中含有丰富的大蒜素与硒等微量元素，有杀菌消炎的作用，可以尽快的清除掉体内的毒素，经常食用有防癌的功效。但是由于吃大蒜会有口气，好多人都不喜欢吃，但为了健康着想，还是吃点比较好。

　　不管是豆子类，或是水果，或是那些五谷杂粮，或是那些蔬菜，我想大家真的应该多吃着点，这样可以补充更多的营养，可以提高我们的抵抗力呢

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