让皮肤损伤的3大“坑”，我一定要告诉你

百色飞扬减肥网

2020-12-05 14:50:23

　　让皮肤损伤的3大“坑”，我一定要告诉你现在有了各样格式的P图神器、视频滤镜，在强大的美颜功能下小仙女们的皮肤已经达到了人均白皙嫩滑、吹弹可破的状态，在日常生活里大家也在努力地养护着自己的皮肤。

　　但你是否也面临着这些困扰：明明用着最新款的仪器设备去美白、嫩肤、抗衰老，皮肤的状态还是很差。

　　问题到底出在哪儿了呢？可能是你需要躲避的大“坑”，都被你忽略掉了！

　　01：强烈日晒：加速皮肤松弛

　　防晒没做好，再昂贵的护肤品也发挥不了作用。

　　现在已经是九月了，阳光不似夏日那般炎热，部分小仙女们开始放松警惕，不涂防晒、也不撑伞了。

　　虽然太阳没那么大了，可紫外线还是很强的，我们不能被体表的温度给蒙骗了。紫外线除了晒黑以外，还会导致皮肤炎症，影响皮肤本身的自我修护过程，加重斑点。

　　阳光中的紫外线会破坏皮肤胶原、导致细胞DNA损伤，是皮肤老化的罪魁祸首，皮肤松弛、细纹、皱纹都拜它所赐。

　　02：过度清洁，皮肤屏障受损

　　小仙女们常常会因为怕没把妆卸干净会长痘而过度地清洁皮肤，但是这样可能损害更大。

　　长期的过度清洁会让皮肤屏障受损，甚至让皮肤不能自我修复。再使用高刺激性的护肤品、化妆品，导致皮肤越来越不堪重负。

　　03：连续熬夜：一招毁损皮肤

　　高节奏的生活让熬夜成为常态，熬夜后精神状态差，皮肤暗沉无光。熬夜还影响内分泌，导致皮脂腺分泌旺盛，产生过多油脂，从而引发毛孔粗大、爆痘等问题。

　　一项研究表明，睡眠不良者的皮肤屏障功能指标下降，日晒后恢复的时间更长。

　　我们应该保证每天不少于7小时的高质量睡眠，让身心和皮肤都得到很好的恢复。如果很难做到，就只能通过上面提到的更科学的护肤工序来补救了。

　　皮肤屏障的健康、稳定是一切美丽追求的基石，也是抗衰老的基础。通过温和清洁、适度化妆、

　　严格防晒、保证睡眠、保护皮肤，预防可能产生的屏障损害、痤疮和皮肤疾病，小狄和大家共同努力。

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