心肺科大夫：肺开始病变，眼睛多有1种“不适感”，很多人不在意

　　近年来，肺癌的发生日益年轻化。数据显示，长期大量吸烟者，其患肺癌的概率是不吸烟者的10-20倍。开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高。

　　刘师傅是一名公交车司机，已经52岁的他依然坚持着起早贪黑、没有周末的工作。时常忙碌又精神高度集中的工作让他不免筋疲力尽，为了让自己更加有精神，他吸烟的习惯愈是改不掉。

　　据刘师傅描述，近两年来，他总出现眼睛肿胀和咳嗽的表现，而且是在没有风寒感冒的情况下。由于工作太忙，也就一拖再拖。前几日他咳嗽的很严重，甚至出现了血痰，这才让他慌了神。第二日便来到医院进行检查，没想到竟被告知已是肺癌晚期。

　　负责刘师傅的心肺科主任表示，刘师傅的病情与其长期吸烟及年龄因素下高强度的工作压力所致。而早期眼睛肿胀的不适，已经是肺病变的信号，却被刘师傅忽视。

　　此外，长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系，烟草中，有超过3000种化学物质，是1级致癌物；烟雾中所含的苯并芘、尼古丁、亚硝胺和少量放射性元素钋等均有致癌作用，会极大增加人们罹患肺癌的风险。

　　第一种、眼睛肿胀

　　眼睛肿胀是肺癌在早期的一个典型信号，这是由于肺部出现肿瘤，随着它的不断增长，从而压迫到周围神经和血管，导致血液不流畅而引起的眼睛肿胀。

　　第二种、咳嗽

　　咳嗽是最普遍的肺癌早期症状之一。肺癌细胞一般都会在支气管肺上，对呼吸道有着一定的刺激，肺癌患者一般都会持续性咳嗽。因此，一旦咳嗽的症状持续出现，应尽早就医排查病因。

　　第三种、持续性低烧

　　肺癌患者之所以会出现持续性低烧的症状，是由于肺部肿瘤不断坏死，从而导致体内炙热源进入血液循环引起的。所以出现长期的低烧，就要当心是肺部已发送病变。

　　养肺护肺有4法，学会坚持，肺干净人长寿

　　1、常按摩——护肺

　　按迎香穴，将两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做一至两组。

　　叩肺俞穴，每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴数十下，同时抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续10分钟。

　　2、常主动喝水——益肺

　　初春气候干燥，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，可动手做丁香叶桂花茶包来促进肺部排毒，帮助痰液排出。《医林纂要》记载丁香能“补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿”。丁香叶全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。

　　中医认为，桂花性温，味辛，无毒，入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、心肺科大夫：肺开始病变，眼睛多有1种“不适感”，很多人不在意清肿散瘀之功效。针对经常抽烟的人，往往肺和嗓子长期受到烟气损害。会经常感到嗓子干燥，这个时候泡一杯丁香叶桂花茶喝，能够滋润嗓子而且对肺部有一定的好处。

　　3、常食山药银耳粥——养肺

　　中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。百合有清心、润肺、宁神之功，对由呼吸道感染引起的心悸、烦躁和失眠颇有好处。

　　银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。山药有健脾胃、益肺补肾的功效，凡身体虚弱、烦躁失眠者均可食用。可以适当喝一些大枣银耳羹、大米百合粥、大米银耳粥、山药粥。

　　4、常深呼吸——清肺

　　适度的深呼吸动作有助于清肺，有两种比较简单有效的呼吸法。

　　腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，可增加肺容量。

　　缩唇呼吸法：快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分，支气管炎病人可常做。上述呼吸法最好每天早晚各练一组，每组次数可量力而行。