七月不吃此果太可惜，好处不止一点，补血养颜还益智，你最好看看

百色飞扬减肥网

2020-12-15 19:56:08

　　七月不吃此果太可惜，好处不止一点，补血养颜还益智，你最好看看！

　　1、龙眼中含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质，这几种成分能促进骨髓对血红蛋白的合成，增加血液的总容量。常吃桂圆能促进造血作用治疗血虚、气虚。可作为病后复原、贫血萎黄、神经衰弱的保健品。

　　2、龙眼中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。

　　3、龙眼中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力，帮助消除身体疲劳。也非常适宜处于生长发育时期的儿童益智补脑使用。

　　4、龙眼晒干后的桂圆干，对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

　　龙眼虽然营养丰富，但不是每个人都适宜吃它，心虚火旺、风热感冒、消化不良腹胀、痰湿偏盛者忌用。

　　你的家乡有种植龙眼吗？你喜欢吃它吗？

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