生姜搭配它兑水喝，坚持2星期，大肚腩悄悄消失，比节食还管用

百色飞扬减肥网

2020-12-26 04:49:38

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　　生姜的力量无比的强大，人体一旦寒气入侵，少许生姜就可以立即起到驱寒作用。女生用生姜减肥十分管用。

　　减肥食谱一：姜片蜜糖水

　　首先我们先来制作蜜糖姜片，准备40克生姜和100克蜂蜜，将生姜洗净后削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。

　　食谱二：蜜姜面包(201卡)

　　将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。

　　食谱三：蜜姜酸奶苹果(172卡)

　　将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。

　　生姜的其他用途：

　　生姜水泡澡：不仅可以减肥美白，还可以收紧松弛的皮肤，可治疗腰酸背痛

　　生姜水擦身：去除身体热量，感觉到减肥的效果。

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