建议洋葱和它一起炒着吃，软化血管，清除血栓，还可能抑制癌细胞

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2021-01-04 10:00:33

　　洋葱是大家都会经常吃到的一种食物，不管是逢年过节的大鱼大肉，还是平时的家常小菜，洋葱都会很频繁的出现在大家的餐桌上。关于洋葱的食用价值，大家也都知道很多，但是洋葱这样吃不仅可以杀菌防癌，还能够软化血管，你知道么下面，就让小编带着大家一起来了解一下洋葱怎么吃才是最好的吧！

　　洋葱和猪肝洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。

　　洋葱和鸡蛋

　　洋葱富含维生素C，但易被氧化；鸡蛋中的维生素E，可以有效防止维生素C的氧化。两者共同食用，可以提高人体对维生素C和维生素E的吸收率。

　　洋葱和五花肉

　　洋葱是我们日常生活中常吃的蔬菜，因其外形呈扁圆形，别名称之为球葱、圆葱、葱头等。洋葱表面呈紫色或紫红色，果肉多为白中带紫，肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。

　　醋泡洋葱：洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热大约2~3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，并使体重减轻。

　　相克；

　　洋葱和蜂蜜

　　洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。

　　但是洋葱不是任何人都能吃的,洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用,患有眼疾、眼部充血,青光眼、白内障患者,急性传染病者,皮肤瘙痒性疾病以及胃病、肺胃发炎者少吃。洋葱辛温,热病患者应慎食洋葱,不然会加重症状。还有注意洋葱和蜂蜜是不能一起食用的。蜂蜜:蜂蜜有清热作用,洋葱中含有多种生物活性物质,遇到蜂蜜中的有机酸和酶类时会发生化学反应,产生有毒物质,并刺激胃肠道,导致腹胀、腹泻。洋葱性味比较温和，没有一定不能吃的人，大多数人吃洋葱都是没有问题的。不过从中医学的角度来说，洋葱属于比较燥热的食物，过量食用可能容易引起上火，故有热性病症的朋友不宜过多食用

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建议洋葱和它一起炒着吃，软化血管，清除血栓，还可能抑制癌细胞

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