鸡蛋灌饼这么做,张张鼓大泡,饼酥脆蛋香嫩,太好吃了
百色飞扬减肥网
2021-01-31 04:31:23
鸡蛋灌饼——顾名思义就是将鸡蛋灌在饼里烙制而成的美食,酥脆的饼,香嫩的鸡蛋,卷上爱吃的青菜,营养又方便,是受老百姓喜爱的一种早餐。
鸡蛋灌饼饼吃起来很美,其实它的做法是非常简单的,学会了自己在家,吃的时候就很方便,接着我就给大家分享鸡蛋灌饼的家庭做法,个个能鼓大泡,外皮酥脆蛋嫩香,吃起来特别香,老人孩子都爱吃。
制作开始
1,和面
首先盆中倒入300克(适量)面粉,一克盐,倒入温水搅拌成面絮,倒入少许食用油,稍调拌,用手将和成光滑柔软的面团,盖上盖子醒发十分钟,以便于下次制作。
——加盐饼会吃起来口感更加劲道,用温水饼会更加的松软,面粉中加入一点植物油,不粘手还能起酥吃起来饼不会硬。面团和的松软些才好吃。
2,做油酥
准备一个小碗,加入少许面粉,锅中烧热油至七八成热,接着将热油倒入面粉中,用筷子搅拌调开,这就成稀油酥。
将鸡蛋打入碗中,香葱切碎放入蛋液中,加少许的盐,调拌均匀。
——做油酥时,用热油会比生油的效果更明显。
3, 案板上撒上少许面粉,将面团倒出来,双手均匀地揉搓光滑,接着搓成粗长条,切成四份,把每个小剂子分别揉搓成圆形,然后用擀面杖简单地擀两下,放上油酥,像包包子一样,从面皮边沿处轻轻地捏起,收口处收紧,口朝下放在案板上,用手按扁。把每个饼都包起来,放在案板上,用保鲜膜或用一个大一点的盆盖在上面,免得饼皮被风干。面饼醒十分钟后,擀成一张张大一点的饼。
4,取出电饼铛或平底锅,预热,锅中抹上一层食用油,把饼放在锅内,饼的上层在涂抹一层油以锁住水分防干,转中小火烙制饼的两面金黄。
随着锅内温度的升高,烙饼的中间会慢慢鼓起大泡,随后用筷子在大面泡上面戳个洞,把搅好的鸡蛋液灌进饼内。
一面熟了以后,翻过来煎另一面,每面煎上约一分钟来蛋液就会凝固熟透,透过薄薄的金黄的饼皮,那黄色蛋液和翠绿的葱花,看着就很有食欲呢!
——灌鸡蛋液的时候手与锅近距离接触一定要小心,不要被蒸汽烫到手。
经过简单的步骤,味道鲜美的鸡蛋灌饼就做好了,卷上片生菜,火腿,简单省事,味道美美哒,自己做的一点不比外面的味道差。
也可以加上先炒好的土豆丝啊,青椒丝啊,营养更美味哦!加上辣椒酱,甜面酱,相当的有食欲,不错的早餐,美美的心情哦!鸡蛋灌饼这么做,张张鼓大泡,饼酥脆蛋香嫩,太好吃了
猜你喜欢
相关文章推荐
- 看病总是要查尿,尿常规检查能查
- 适合心脏病患者康复期间的运动
- 女性是从多少岁开始衰老?哪些习
- 经常熬夜的人应该如何养心,养肝
- 像肉不是肉,比肉还香嫩,简单烧
- 要想把背部肌肉练宽,可以选择高
- 我院立山院区开展“关爱肾友、深
- 几个方法提高热量缺口,让身体代
- 高登峰 为大家舍小家始终以患者
- 防癌:你需要记住哪5点?
- 女性想爱美,多吃3种食物,皮肤
- 被开水烫伤了?别慌慌张张的,
- 女性到了中年,学会吃3种食物,
- 广式正宗煲仔饭,自己在家也能做
- 常吃芒果好处多,但2类人最好别
- 农家菜货真价实分量又足,真担心
- 菜市场买不到的食材,就换种方式
- 【危险】盘州三岁娃误吞磁力巴克
- 椒麻肉末四季豆、猪肉豆腐卷、香
- 为什么口臭的人自己闻不到?刷牙
你可能会感兴趣的文章
- 看病总是要查尿,尿常规
- 要想把背部肌肉练宽,可
- 高登峰 为大家舍小家始终
- 农家菜货真价实分量又足
- 为什么口臭的人自己闻不
- 四平市中心人民医院呼吸
- 12批药品被查不合格(附名
- 【金秋之声】“从容面对
- 资料|梅奥诊所外科手术
- 脱发季来临,糖尿病患者
- 红糖红枣发糕这样做,营
- 增肌遭遇瓶颈期?学会这
- 对于优质酱香白酒来说,
- 在外国此食材很便宜甚至
- 高血压患者,谨记这6件事
- 剩饺子皮别再浪费了,教
- 卵巢早衰危害大 女性应该
- 哈佛教授辛克莱:衰老像
- 鸡肉这样做,连骨头也不
- 家常小零食的做法,不发