很有营养的3种食物，排毒养颜、滋润皮肤，早吃早好！
百色飞扬减肥网
2021-03-25 03:25:04
很有营养的3种食物，排毒养颜、滋润皮肤，早吃早好！
香梨
香梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，补水又美容，因此成为不少女性喜爱吃的水果之一。能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，起到排毒护肤、美容养颜的效果。含有多种维生素及微量元素等成分，具有降血压等功效。梨含有较多糖类物质和多维生素，能使女性肌肤更细腻。
荔枝
吃荔枝能够美容养颜。荔枝中含有丰富的维生素能够帮助促进血液循环，防治雀斑的产生，含有大量的维生素C和蛋白质能够提高身体的抗病能力，增强身体免疫力。荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。荔枝还能够帮助止血止痛，具有一定的药用功效，能够有效滋补身体。
水芹菜
水芹菜是一种营养丰富的菜品，含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素铁的含量比较高，人体吸收这种物质以后可以补血，提高身体的造血能力，能有效预防缺铁性贫血的发生，另外水芹菜中含有的其他维生素，还能滋养皮肤，能让皮肤水嫩细滑，也能美容养颜，抗衰老，减少皱纹生成。
猜你喜欢
相关文章推荐
- 秋意渐浓，健脾润肺的秋分食疗菜
- 3个错误的吃饭习惯，会不知不觉
- 关于胃痛用穴治疗的诸多疑惑
- 青少年失眠症该如何被理解？“痛
- 多年皱纹突然消失或许不是“逆生
- 女性想要变年轻，多吃3物，排毒
- 夏天多吃3种食物，滋补身体，美
- 经常跑步伤膝盖吗？注意3点不仅
- 香醇可口的蝴蝶酥在家就能制作，
- 女性想要皮肤好，坚持吃3物，排
- 爱美女人不想变老，要常吃3物，
- 农村常见的三种野果子，常吃能降
- 真可怕！这种癌症从发现到死亡只
- 睡姿不对，腰椎受罪，这样睡腰椎
- 摩天式瑜伽的功效
- “菠菜补铁”误导许多人，补充叶
- 家常味炖土鸡婆婆妙用淘米水做出
- 为什么晚餐是鬼食！都看看吧
- 爷爷做了50年的卤鸡爪，学会再也
- 毁掉孩子脾胃的“罪魁祸首”，是
你可能会感兴趣的文章
- 很有营养的3种食物，排毒
- 睡姿不对，腰椎受罪，这
- 小心！这样运动，有可能
- 美国13080，欧洲14090，中国
- 乙肝在研新药ALG-000184，第
- 李亚磊源头治肝革新之路
- 精力不充沛？学会这四个
- 高血糖者，选择哪种运动
- 血管堵塞怎么办？血管堵
- 4种食物能“关闭”癌细胞
- 大量的有氧运动，可能会
- 吃零食不伤牙攻略，牙科
- 女性更年期在多少岁来？
- 提醒：比起吸烟，糟蹋卵
- 晚上十一点前睡觉，有哪
- 从胃炎到胃癌需要多长时
- 帕金森是什么病，帕金森
- 露腿季已到，还在为大象
- 入秋后，遇到这肉我一买
- 4种食物或许“吃跑”癌细