想健康先养胃，胃不好3种食物要“保持距离”，当心加重病情！

百色飞扬减肥网

2021-03-29 13:27:11

　　随着人们生活水平的提高，养生观念逐渐得到人们的普遍认可，“健康饮食”也得到了人们的共识。医生们都会倡导健康的生活方式，而中医保健养生食疗就是其中的内容，可见健康的饮食对身体健康的重要性。大家好我是医师刘小小，一起分享健康知识。

　　辛辣食物

　　胃不好最好不吃辣东西，辣食物会刺激胃粘膜引起胃酸增多，胃酸过多会腐蚀破坏胃粘膜，引起胃炎。胃病治疗“三分治疗七分养”，请远离“麻辣烫、咸酸甜硬”等食物。

　　甜食

　　甜食会变成酸性物质，导致胃酸，反胃，不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。

　　碳酸饮料

　　有胃病的人胃酸本来就不正常，如果再喝碳酸饮料会引起胃反射，碳酸饮料含有气体，即二氧化碳。二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。

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