吃一次就上瘾的几道菜，没出锅就香得醉人，学做一下吧！
百色飞扬减肥网
2021-04-18 09:58:41
吃一次就上瘾的几道菜，没出锅就香得醉人，学做一下吧！
蒜泥白肉
1.超市买层次分明的五花肉，洗净，锅中放水200克，放入五花肉，大火烧开，改小火煮20分钟。
2.20分钟后，用筷子插透，捞出放入漏勺备用。
3.大蒜切成沫。
4.把煮好的五花肉顶刀切成0.5厘米厚的薄片。
5.将切好的五花肉码入盘中。
6.取一只干净的碗，加入盐、味精、白糖、生抽、米醋、香油、蒜沫调成汁。
肉片炒青椒
1.青椒洗净，掰块。
2.肉姜切片。
3.油温5层热下肉炒变浅，姜片炒香，花椒面生抽适量。
4.下入青椒大火快入翻炒，加盐调味。
缤纷馒头块
1.所有食材切块状鸡蛋打散备用
2.馒头块倒入蛋液中搅拌均匀
3.油烧热倒入馒头块炒至焦黄盛出备用
4.用余油将洋葱炒成透明状
5.倒入黄瓜西红柿火腿翻炒均匀
6.倒入馒头块加盐番茄酱生抽调味炒匀
番茄对虾
1.先将对虾洗净；
2.然后开背
3.生姜切片放少许盐和料酒、生抽将虾腌制15分钟以上
4.锅内放少许油将虾抄红
5.放入番茄酱，适量白糖，也可不放糖。
6.加入适量的清水，翻炒几下，盖上盖，焖三到五分钟。#五花肉#生抽#蒜泥白肉收藏
缤纷馒头块
1.所有食材切块状鸡蛋打散备用
2.馒头块倒入蛋液中搅拌均匀
3.油烧热倒入馒头块炒至焦黄盛出备用
4.用余油将洋葱炒成透明状
5.倒入黄瓜西红柿火腿翻炒均匀
6.倒入馒头块加盐番茄酱生抽调味炒匀
番茄对虾
1.先将对虾洗净；
2.然后开背
3.生姜切片放少许盐和料酒、生抽将虾腌制15分钟以上
4.锅内放少许油将虾抄红
5.放入番茄酱，适量白糖，也可不放糖。
6.加入适量的清水，翻炒几下，盖上盖，焖三到五分钟。
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