家中没有烤箱、电饭煲,也可以做蛋糕,口感细腻香甜,比买的好吃
百色飞扬减肥网
2021-04-24 20:41:48
家中没有烤箱、电饭煲,也可以做蛋糕,口感细腻香甜,比买的好吃!「芝士」蛋糕没有芝士,是纯素芝士蛋糕幽默的地方。丝滑的口感,或比真芝士蛋糕更细滑,故起名为「芝士」蛋糕。
追求纯素饮食的人士经常会做这类型的蛋糕,它主要以生腰果(非烤焗)来制作,百变的口味,可以是原味、Oreo及花生酱。
若果要演绎浓厚美国风的芝士蛋糕,花生酱加朱古力,此组合魅力四射,相信喜欢两者的朋友,定会为之着迷。
花生酱纯素芝士蛋糕,以生腰果(非烤焗)来制作。
只需要冷冻便成型的纯素芝士蛋糕,做法的确十分显浅,不用研究焗炉及气炸锅的温度,也方便了没有烤焗设备的朋友。
只要将食材用搅拌机打匀至顺滑,然后倒入蛋糕模,冷冻3至4小时以上,期间可忙碌其他事情,静待蛋糕冷冻至凝固后,取出降温,脱模完成。
此食谱的蛋糕尺寸直径有4吋半,请记得要冷冻(Freeze/Chill),而非冷藏(Refrigerate),如果放冰箱冷藏,即使雪足2天也不会凝固成型。
经冷冻后凝固了,才放回雪柜下格冷藏就可以,蛋糕不会溶化,可以保存到3天(提议)。
此蛋糕尺寸直径有4寸半,记得要用冷冻(Freeze/Chill)凝固,
如果较心急食用,可以用coconut whipping cream代替,成分内有增稠剂(瓜尔豆胶guar gum)及椰子油,冷藏凝固的速度更快,制成品的口感相比用普通椰浆更挺实。Coconut whipping cream是方便不吃奶类的人士而衍生的产品,冷藏后可拂打成忌廉,配甜品及冻饮,但难买到,在专买素食材的店家才较常见。
Coconut whipping cream冷藏后可拂打成忌廉,配甜品及冻饮,也可做纯素芝士蛋糕的材料。
另外,芝士蛋糕底部用纯素者可吃的茶饼制作,购买时留意产品介绍,标明Suitable for vegans。
芝士蛋糕底部用的茶饼,Suitable for vegans纯素者可吃。
花生酱纯素芝士蛋糕食谱
材料:
茶饼5个、有机粗粒花生酱2汤匙、椰浆200毫升、枫糖2汤匙、腰果200克(已浸)、椰子油7汤匙、柠檬汁1/2个
装饰:
花生、巧克力针适量
做法:
1)将茶饼放入搅拌机内打碎,倒出放入碗。
2)用2汤匙椰子油拌匀饼碎,倒入蛋糕模内内,用力压实,放入冰箱冷冻15分钟。
3)腰果洗净后,用暖水浸泡半小时。
4)将腰果、花生酱、椰浆、5汤匙椰子油、枫糖、柠檬汁放入搅拌机内搅匀至顺滑。
5)从冰箱取出饼底,倒入搅好的花生酱奶油,从低处倒入减少气泡。
6)放入冰箱,冷冻至少4小时至凝固,将蛋糕脱模,装饰完成。
不失败秘诀:
·用200克已浸泡的腰果,称干生腰果时,量大约150至170克不等。
·饼底要压实及冷冻后才不易松散。
·椰浆(coconut milk)也可用coconut whipping cream代替,后者成分中有增稠剂(瓜尔豆胶guar gum)及椰子油,冷藏凝固的速度较快,制成品的口感更紧实。
腰果蕴藏的脂肪属不饱和脂肪,但无论是不饱和脂肪或是饱和脂肪,所含的热量相等,多吃会使人发胖。
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