各种营养早餐饼的做法,赶紧先存起来慢慢吃!
百色飞扬减肥网
2021-04-24 22:44:35
提起饼,可谓是五花八门,种类繁多。做法万变不离其宗,不过取材不同,味道会有很大的差别。爱吃饼的吃货们快举手!今天就教大家各种饼的做法,换着花样吃到爽~
红薯饼
做法:
1、将红薯洗凈, 对半切或是切成三大块(比较容易熟),然后高压锅熟蒸熟,一般需要10-15分钟。
2、然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里,用木铲搅烂,边搅边加入白糖,面粉,最后加入鸡蛋。
3、搅均匀后,揉成丸子,在切板轻轻压平,再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子,压成一个个圆圆或心型的形状。
4、最后油锅架上(油可以不要很多,不吃油哦),将饼饼放入,两面各煎一次即熟。
葱花鸡蛋饼
食材:鸡蛋4个、面粉140g、葱花、盐适量、水适量
做法 :
1.鸡蛋加盐打匀
2.加入面粉
3.添水,至浓稠度适中
4.加入葱花,搅拌均匀
5.锅内抹少许油,将面糊倒入中央
6.然后在蛋饼未成型前,以缓慢的速度慢慢的转动锅底,形成圆形
小贴士
1.面糊的稀厚很重要,太浓稠不便于流动,太稀又容易流动速度过快。
2.锅内的油不要太多,否则面糊会很快成熟,在还没有转动锅底的时候就已经成型,无法做出漂亮的饼形。
3.锅热油的时候大火,煎饼的时候一定要小火慢煎,切不可着急。
土豆肉饼
食材:土豆1个、牛肉50克、酱油少许、葱末少许、鸡蛋1个、淀粉3勺、盐少许。
做法:
1、将土豆削皮,煮熟研成泥。
2、将牛肉末、酱油、葱末、鸡蛋、淀粉搅拌均匀。
3、再加土豆泥、盐搅拌,做成饼胚。
4、在平锅中加油加热,将饼胚逐个放入锅中煎熟即可。
土豆丝煎饼
食材:土豆,葱,鸡蛋,盐,油。
做法:
1、大土豆两个削皮切丝,葱切末。
2、取鸡蛋四个打入盆内,加土豆丝搅匀(放适量盐)。
3、平锅烧热加油,摊上准备好的土豆丝(火不要太大),待饼成型后翻面。
4、土豆熟后即可盛盘。
香蕉玉米饼
食材:香蕉,玉米粉,面粉,苹果,山楂糕,水果小黄瓜。
做法:
1、先取两根香蕉(可以根据人数多少定夺,两根香蕉做出来可以够3、4个人吃)捣成泥。
2、然后加入玉米粉(不可加水),再加入一点面粉(加入面粉只是为了口味好一点,所以要少加)到可以揉成面团为止。
3、把揉好的面团搓成条,揪成一个个的小面团,然后把小面团赶成薄饼(因为饼要薄所以小面团不能揪的太大)。
4、把平底锅放在火上不要加油,直接把饼放在锅里,因为 没有加油所以要勤翻饼。
5、等到饼的颜色变成金黄色拿出,再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里,在把香蕉饼斜刀切成两半,就可以装盘了。
香芋头饼
食材:芋头,葱,火腿,盐,鸡蛋,油。
做法:
1、取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用。
2、再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼。
3、再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。
萝卜饼
食材:面粉1.5千克,老面500克,白萝卜1千克,熟肥瘦火腿500克,熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20 克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。
做法:
1、用面粉(500克),加入猪油(200克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉匀发酵。
2、削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下, 挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合, 加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。
3、将酵面加碱中和揉匀后, 放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。
胡萝卜饼
食材:胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。
做法:
1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。
2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。
3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。
RECOMMEND各种营养早餐饼的做法,赶紧先存起来慢慢吃!
猜你喜欢
相关文章推荐
- 茶叶中的健美饮料有助于消除黑眼
- 对话江泽飞教授,CSCO 指南大会召
- 家中没有烤箱、电饭煲,也可以做
- 超过197万人次观看!全国青少年航
- 火了!阜师大拍下!
- 马德里美食节开始了,你准备好了
- 请回答吧!「白蛋白君」之免疫调
- 吃饭没胃口,做一道麻婆豆腐,好
- 这零食女人要多吃,常吃皱纹少了
- 煮荷包蛋,不要直接下锅,记住
- Adagio Medical E轮融资4250万美元,以
- 【医院管理】以制度促服务 强化
- 白色巧克力蔓越曲奇!美味高颜值
- 工程院院士增选名单公布,中医领
- 基围虾竟然不是虾的品种名,那它
- 学党史,办实事 我院携手西安交
- 一味马齿苋,能治9种病
- 网传:吃得越饱,死得越早!有科
- 4月,遇见这菜别手软,鲜嫩美味
- 晚上学习这4个行为,促进身体燃
你可能会感兴趣的文章
- 对话江泽飞教授,CSCO 指南
- 火了!阜师大拍下!
- 马德里美食节开始了,你
- 煮荷包蛋,不要直接下锅
- Adagio Medical E轮融资4250万美
- 【医院管理】以制度促服
- 白色巧克力蔓越曲奇!美
- 工程院院士增选名单公布
- 基围虾竟然不是虾的品种
- 炒鸡蛋,别用小葱韭菜了
- 就在今天!清华大学医疗
- 学党史 走基层丨运动方舟
- 成都100道名菜新鲜出炉 龙
- 这店你没吃过,也一定听
- 时令莴笋简单三步,一口
- 中兴启示录:靠茅台和房
- 习酒董事长钟方达:2026年
- 300例妊娠期糖尿病早期无
- 女士一般抽什么烟?最贵
- 聪明的人,大脑结构会不