痛风“保护伞”被发现，不是冬瓜，若爱吃，关节或慢慢恢复正常

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2021-04-29 09:36:30

　　痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能患本病，男性发病率高于女性。痛风中医属”痹症“范畴，西医认为体内尿酸过多会导致尿酸晶体在关节内沉积，从而引发痛风性关节炎的发作。

　　痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天活几周不等。当疼痛发作时，患者会在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。最常发病的关节是大脚趾，但发病的关节不限于此，还常见于手部的关节、膝盖、肘部等。

　　诱发痛风的原因非常复杂，临床常见的有：暴食高嘌呤食物、遗传、肥胖、肾功能有缺陷等，除此之外，日常不曾注意的行为习惯也在悄悄的影响体内的嘌呤水平：

　　1、饮酒过多

　　酒中虽然不含嘌呤，但酒精会刺激人体乳酸合成增加，乳酸又可以抑制肾脏排泄尿酸的功能，痛风“保护伞”被发现，不是冬瓜，若爱吃，关节或慢慢恢复正常导致高尿酸血症。此外，酒精中的乙醇还会增加人体内嘌呤合成的速度，使其产量增加，种种反应都把人们往痛风发作的路上推去。

　　2、吸二手烟

　　有研究表示周围人经常吸烟者发生痛风的风险比周围人不吸烟者要高，其原因是吸二手烟者对烟草中的有害物质几乎没有抵抗力，进而导致有害物质对被动吸烟人群危害较大，吸二手烟可能加重机体负担，降低机体免疫力，从而增加患痛风和高尿酸血症的危险性。

　　3、作息不规律

　　作息不规律会导致机体疲劳感加重，从而导致机体能量消耗殆尽、代谢产物堆积和体内环境变化等现象，也会导致体内尿酸的代谢受到影响，进而增加患痛风的风险。

　　有网上传言说，多吃冬瓜可以治痛风，这是真的吗？

　　冬瓜是所有蔬菜中含水量最高的，含水量高达96%，经常吃冬瓜可以利尿、增加体内尿酸的排泄；而且冬瓜皮上带有丰富的膳食纤维，膳食纤维会在我们的胃部吸水膨胀，在这个过程中会吸收掉大量的油脂，从而减少了我们摄入的油脂量，控制肥胖。冬瓜只是适合痛风患者吃，但是用多吃冬瓜来达到治痛风的作用就有点夸大其词了，治痛风要采用科学有依据的方法。

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