肠胃不舒服？晨起多喝3种水，养护肠胃，胃会越来越健康！

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2021-09-28 15:50:01

　　胃是人体非常重要的消化和吸收器官。我们吃的食物基本上是通过胃消化吸收的，食物的残余物也会很快通过肠胃排出体外，从而有效地维持人体的正常生活，但很多人平时不注意合理的饮食，导致大量的幽门螺旋杆菌侵入肠胃，导致肠胃出现严重问题。引起胃溃疡等胃病，影响身体健康，所以平时一定要保持肠胃，也要通过食疗方法清除幽门螺旋杆菌。

　　1、红糖生姜水

　　据信，许多妇女在月经期间经常选择喝一些红糖生姜水，起到补血养气的作用，对妇女很有好处；对于一些胃不好的人，平时也经常喝一些姜红糖水，起到消炎杀菌作用，有效地抑制幽门螺旋杆菌在体内的滋生，更好地保持胃肠健康，还能改善消化不良现象。此外，红糖还能起到保暖胃的作用，所以，胃不舒服，经常喝姜红糖水，有助于调节肠胃，胃慢慢好转。

　　2、参芪猪肚汤

　　现在生活水平逐渐提高，人们也越来越重视养生，经常喝一些黄芪泡泡水，可以起到保健作用，而党参、黄芪、猪肚也能起到抑制胃酸分泌的作用，肠胃不舒服？晨起多喝3种水，养护肠胃，胃会越来越健康！所以对于一些胃酸分泌过多或胃不适的人来说，平时喝参芪汤可以有效地促进肠道和胃蠕动。体内毒素和垃圾的迅速排出也能有效地抑制幽门螺旋杆菌在体内的繁殖，从而起到维持肠胃的作用。

　　3、芡实莲子红枣汤

　　事实上，红枣汤还能起到健脾养胃的作用，所以对于一些胃不好的人来说，平时不妨多喝，能有效修复胃黏膜，清除幽门螺旋杆菌，起到滋胃护胃的作用，还能有效改善胃酸、胃炎等症状，对身体健康非常有益。

　　来源：看史明智

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