警惕！盲目减肥可能导致不孕不育
百色飞扬减肥网
2017-05-22 12:59:42
现在很多的女性为了追求完美的身材，或者是为了攀比心理，觉得她人比自己的身材好，或者是其它某些原因，反正就是对自己的身材非常的不满意。但是各位爱美的女士别忘了，任何时候健康才是第一位的，盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。
减肥的方法有很多很多，什么减肥药，某宝、朋友圈、药店很多都有的卖的，每个都打着很响亮的口号，“签合同减肥，没减到多少多少全部退款”类的话，有几个减肥要是你能相信的。还有一个奇葩的方法就是绝食，不吃早餐或者是不吃晚餐。恰恰相反，不进食不但不能减肥其实反而会对你的身体造成伤害。倒是反而肥没减下去，饿的自己无精打采，瘦身产品排行榜，没有精神去工作或者学习，十分的不值得!
运动健身是现在最主流的一个减肥方法，也是小编觉得最可行的方法之一，下班时间空余时间去健身房，或者是沿着公园跑两圈这些都是可行的，但是最主要的还是要量力而行，别逞强在伤到自己。在科学运动健身的同时结合合理的膳食结构，这样才是最健康最有效的减肥方法。
爱美的女士们别再盲目的减肥了，减肥排行榜，为自己的身体健康着想!
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