饥饿疗法：白天禁食晚上吃饭能减肥？
百色飞扬减肥网
2017-05-22 13:00:12
早在十八世纪的欧洲就诞生了“禁食疗法”，在我国古代也有食忌疗法、饥饿疗法的记载，不过往往其原理是晚上不吃东西或间隙性的禁食，不过最近网传说白天禁食晚饭吃饭减肥一说?这究竟是怎么一回事呢?
某加州一生物学家对小白鼠进行了一项研究，把实验小鼠分成不同小组、用不同方式喂养100天。其中有两组小鼠喂以高脂高热量的鼠粮，其中一组小鼠任何时候想吃就吃，减肥药排行榜，减肥药热卖排行榜10强，昼夜不限。而另一组只能在夜间的8小时内进食(小鼠为夜间活动的动物)。
结果让人吃惊，白天禁食的小鼠，非常的苗条，那些虽用高脂肪食物喂养，但每天早早结束进食并连续16个小时禁食的小鼠保持了苗条的体态——几乎与吃标准鼠粮的对照组一样，而那群不分昼夜想吃就吃的小鼠则变肥了。且体重增加并不是最大的问题，肥胖小鼠还患上了高胆固醇、高血糖、脂肪肝等代谢疾病，而一定时间内禁食的小鼠几乎没有任何炎症或肝病的迹象，胆固醇和血糖水平也基本与对照组没有区别。转轮测试运动能力的结果显示，进食时间限制组的小鼠拥有最持久的耐力和最强的控制力。
如果这项研究成立的话，用到人身上，减肥星人估计会非常的兴奋，不过人体是否适用呢?
肥胖症专家对这项研究持反对的意见，因为小鼠属于夜行活动的动物，和人体的生物钟的相反的，这项研究踏进了未知领域，有待继续探索，是不够成熟的，而且几乎可以肯定是有风险的。少量多次的进食才有助于控制胰岛素水平，更利于长寿。我们不能仅仅依靠这一项研究而推翻之前所有的理论。
丹七君觉得，减肥最基本的原则还是不可动摇的，那就是“管住嘴，迈开腿”，少吃多运动，不要想着依靠一些捷径或想着偷懒就可以减肥。减肥的方式千千万，总有一种适用于自己，然后就坚持，苗条身材还是指日可待的。
猜你喜欢
相关文章推荐
- 经常去健身房撸铁的韩国姑娘，皮
- 减肥达人的4个饮食秘诀，吃饭细
- 26岁上班族，为拍婚纱照，从108斤
- 瘦下来都是潜力股！旧照包子脸的
- 49岁钟丽缇减肥成功晒“s型身材”
- 28岁上班族，从125斤瘦到95斤，5人
- 25岁小姐姐，从116斤瘦到90斤，自
- 从133斤到90斤，不节食、不吃药，
- 宋雨琦，瘦到88斤后，只靠一个方
- 42岁范晓萱，从“肥师奶”瘦到
- 26岁白领，从128斤瘦到92斤，坦言
- 45岁陶虹，从11岁就没胖过，分享
- 25岁美女老师，从118斤瘦到88斤不
- 蒋欣再瘦20斤晒出食谱，网友：试
- 减肥达人传授：这4个燃脂方法，
- 21岁学生妹，从128斤到94斤，4个月
- 减肥达人分享：5个减脂小秘诀，
- 乐福逛街被拍，模特女友紧相随，
- 65岁的时尚超模，穿礼服参加活动
- 26岁宝妈，2个月瘦到98斤，会选食
你可能会感兴趣的文章
- 重104斤女生减肥，在教练
- 李沁减肥方法是什么? 体重
- 阿黛尔暴瘦40斤惊艳全球？
- 健身减肥可以抵抗衰老，
- 作死小哥尝试7天不吃食物
- 两个月瘦14斤效果好，她究
- 羡慕女神的翘臀身材？6个
- 112斤女生，尝试只喝减肥
- 辣妈孙怡步郑爽后尘 ？
- 36岁佟丽娅瘦到变形比50岁
- 重达295斤胖哥，坚持减肥
- 张子枫自曝两周瘦15斤成锥
- 娜扎减肥不到100斤却有三
- 体重136.2斤女生减肥，每天
- 瘦下来都是潜力股！旧照
- 减肥达人的4个饮食秘诀，
- 86斤苗条女生减肥，尝试不
- 104斤女生减肥，每天吃番
- 唐艺昕减肥方法，谈论减
- 腰围55cm的吉娜，减肥前旧