明星减肥方法大合集 总有一款适合你
百色飞扬减肥网
2017-05-24 07:31:39
大家都非常的羡慕明星,身材好好,其实明星同样是人,除了那些先天条件好,怎么吃,怎么睡都不胖的人以外,几乎每个人都有一套属于自己的减肥方法,毕竟明星是要靠脸吃饭的,或许每个明星的方法不一样,但是我们可以从中借鉴,找到一套属于自己的减肥方法。
林心如矿泉水减肥
对于女神林心如,可谓是人生大赢家,不仅自己事业如火中天,还有老干部这么一个帅气的老公,女神的身材也是令人羡慕不已,据林心如透露,减肥排行榜,她主要会利用矿泉水进行手臂减肥,每天举100下,这样坚持两个星期的时候就会见效果,不过心如嘱咐大家千万不要超过150下,否则只会适得其反。
舒淇饭后站立减肥
演艺圈对明星的身材向来要求苛刻,舒淇坦诚自己其实“很懒”,不爱运动,而且自己属于那种一吃就会胖的类型,经过多年的尝试,舒淇透露自己主要是饭后站立半小时的方法保持身材,这样对减肚子有很好的效果,也免去了事后弥补。再者,舒淇强调,女性朋友一定要爱自己,无论自己多忙,都要尽量保持生活饮食的规律性,只有这样才能保证减肥的同时身体健康。
周迅蛋白质减肥法
周迅透露,自己摸索了一种蛋白质减肥法,主要是通过限制人体的碳水化合物,调整身体燃烧脂肪的比率,具体的方法就是一个月只吃粮食和蔬菜,不吃肉,下个月,就只吃肉和蔬菜,减肥产品排行榜,不吃粮食,一滴米都不能吃,这样的方式非常有效。可见周公子减肥也是好拼。
张艺兴原地匀速跑减肥
张艺兴在真人秀《极限挑战》中被大家熟知,在EXO担任主唱的他为人单纯善良,常常被“老奸巨猾”的前辈孙红雷、黄渤等欺负,网友更是替他智商捉急,不过网爆咱们的小绵羊曾经也是个胖子哟,据透露,张艺兴为了减肥也是很拼的,除了日常的饮食控制外,非常中意的减肥方法就是原地匀速跑,跑步的过程中腿要太高,手臂摆动,这样可以瘦腿、瘦脸、还可以瘦上半身。
黑人陈建州打篮球减肥
曾经黑人陈建州有在微博上爆过自己一张过去的照片,活脱脱的一个胖子,又胖有黑,网友调侃说“这种猪样怎么配得上范范,还是嫁给我吧”,黑人坦诚,自己曾经确实非常胖,但是却天天幻想可以娶个美女老婆,在高中的时候为了减肥,不仅篮球训练时间比别人强一倍,还坚持3个月中午只吃一个苹果,就这样成了现在又高又帅的型男,爱情事业双丰收。
陆毅懒人减肥法
在上戏上学时的陆毅,面试赵宝刚导演饰演《永不瞑目》的时候,被指太胖了,并要求其必须减下20斤,而陆毅为了这个角色买来了很多书和光碟,躺在床上看,困了就睡,饿了就喝水,就这样一个月减了22斤,这种懒人减肥法虽然见成效了,但是需要超强的意志,坚持下来确实不容易。
丹七君说:以上就是丹七君给大家总结的男女明星减肥的方法,男女减肥方式应该是不一样的。因此也就分别列举了,大家可以借鉴哟!
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